Prevence kriminality demence

dvě hlavní příčiny onemocnění revizi životního stylu
v prevenci kriminality demence

juvenilní demence, „mrtvice“ nebo „Alzheimerova choroba Nicméně onemocnění životního stylu jsou těmito nemocemi značně postižena. Choroby související s životním stylem jsou onemocnění způsobená každodenním hromaděním nepříznivého životního stylu.

Jinými slovy, reformování takového životního stylu od mladého věku povede k prevenci dětské demence. Proto tentokrát představíme životní styl, který zabraňuje dětské demence, kterou chceme mít na paměti již od 30. let.


zvyku cvičení

Mírné cvičení, krevního tlaku a hladiny cukru v krvi úrovních, pozitivní vliv na hladinu cholesterolu, povede k prevenci onemocnění souvisejících s životním stylem. Kromě toho, tím, že vykonává aerobní cvičení, protože firma kyslíku do mozku je přijata, mozek se aktivuje, říká se, že demence může být zabráněno.

Doporučení k aerobnímu cvičení 30 minut denně třikrát týdně. Při chůzi nepotřebujete připravovat speciální nástroje, nikdo to snadno dokáže.

, dokud

krátce před zákazu kouření, ale byl označován jako „nikotin obsažený v tabáku, je důsledkem snížení rizika Alzheimerovy choroby“, v nedávné studii, Zjistil jsem, že kuřáci jsou náchylnější k Alzheimerově nemoci. Navíc může tabák poškozovat krevní cévy a způsobit artériosklerózu, která může také způsobit mrtvici. Pro prevenci juvenilní demence, zkuste přestat kouřit.

je likér
mírou

nadměrné pití alkoholu vede k obezitě, ale příčinou nemocí souvisejících s životním stylem, a to nejen, že těžké pití a závislost na alkoholu, mozek To způsobuje atrofii, pozvání na "alkoholickou demenciu". Říká se, že existuje možnost, že mozek bude atrofovat, pokud pije více než 2 alkohol každý den.

Vhodné množství louhu pro prevenci onemocnění souvisejících s životním stylem, což je jeden den asi 20 až 25 g čistého obsahu alkoholu, středně lahvi pokud piva (500 ml), 1 Go pokud saké ( 180 ml), 0,5 shochu Go (90 ml), whisky dvojitá miska (60 ml), vína jsou dvě sklenice (240 ml). Také se říká, že červené víno bohaté na polyfenoly má preventivní účinek proti Alzheimerově nemoci.