Vztah mezi výškou a jídlem dítěte

Výživa je nezbytná pro růst dětí. Konkrétně, o jakou věc bych měl vědět? Vysvětlím vztah mezi výškou a jídlem dítěte.

moderní stravovací návyky okolnosti

V posledních letech se snadno jíst lehká jídla a okamžité šíření potravin, zvýšením jídelníčku lipidů, jako je maso, zvýšení počtu dětí, které nejsou řádně výživa Torre To je. Protože tato jídla nemohou vzít dostatek živin potřebných pro růst dětí, jako je vápník, hořčík, vitamin D, zinek atd. Z tohoto důvodu je dobré proteiny! Často slyším, že pijeme pouze mléko s pocity, ale to je také NG. Pro výživné látky je důležité, abyste vyváženě přijali to, co potřebujete.

Navíc, pod vlivem rostoucího počtu matek, které neberou snídani, dokonce i děti, které neberou snídani na vzestupu. Pro menší nejedí mnoho množství najednou, a to zejména mezi dětmi, bude příjem je obtížné potřebných živin a chtěli odstranit jedno jídlo. Také, když se take jídlo, není správně, jako půlnoční občerstvení nebo zvýšená mlsání je, ze skutečnosti, že strava je narušena, bude Kitaichi účinek na růst postavy.

S cílem podpořit růst dětí, dobře vyvážená strava podporovat význam

růstu dítěte, šest živin (sacharidů, bílkovin, tuků, vitamínů, minerálních látek, vlákniny ) Je důležité přijmout vyváženou stravu.

Začněme jedením tří jídel denně. Kromě toho je důležité mít správné živiny nezbytné pro růst s vyváženou stravou. Podíváme-li se na jídelníčku kojenců, ačkoliv sacharidy a mléčné výrobky, které užíváte požadovanou částku, uvidíte mnoho tendenci příjem je méně ovoce a zeleniny. Mnoho zeleniny a ovoce obsahuje vitaminy a minerály. Vědomě si vezměme jídlo.

, pokud jde o také důležité

dětem růst stravování zábavu, je také důležitým bodem, protože zábavné jídlo. Stres zhoršuje sekreci růstového hormonu, který hraje důležitou roli v růstu výšky dítěte. Relaxace a jídlo budou mít také pozitivní vliv na trávicí vstřebávání a hormonální rovnováhu.

Zvýšíme růst s vyváženým a příjemným jídlem.