Odkdy do puberty?

Puberta znamená od počátku až do konce výrazu sekundární sexuality, lékařsky mluvící. Jaký je vztah mezi pubertem a růstem výšky? Podrobněji to vysvětlím.

Začátek puberty a její doba trvání

Začátek a trvání puberty se liší mezi chlapci a dívkami, individuální rozdíly jsou také skvělé. Muži jsou obecně považováni za začínající kolem středního školního roku, dívky začínají obecně kolem základní školy. Když se díváme průměrně, chlapci jsou asi 11 let, dívky jsou asi 10 let staré.

Když začne puberta, dojde k změně v těle. Dívky jsou snadno srozumitelné, protože prsa jsou mírně nafouknuty, ale u chlapců je to změna, kterou varlata zvyšují, takže se stává méně nápadné. Také o začátku puberty, kdy začínají dívky menarche, se zdá, že je mnoho lidí, kteří nedokážou pochopit, že chlapci začínají měnit své hlasy. V té době můžete mít za to, že jste již vstoupili do druhé poloviny puberty.

V pubertě se stává významnou nejen změna těla a mysli, ale také změna výšky. Je snadné ji pochopit, když měříte výšku každý měsíc, ale až do té doby rostla o 4 až 5 mm měsíčně, jakmile začne puberta, bude růst téměř o 7 mm.

Vztah mezi dospíváním a výškou

Čas, kdy lidská výška stoupá, přichází dvakrát v životě. Nejlepší doba růstu je asi dvakrát tak dlouhá jako v roce po porodu. Druhá je puberta a může se prodloužit o 10 cm za jeden rok.

V pubertě můžeme zvýšit míru dalšího růstu tím, že žijeme dobrý život. Dobrým životem se rozumí dostatek spánku, dobrá rovnováha s dobrou dietou a mírné cvičení. Ve stavu nedostatku spánku a nedostatku výživy se množství sekrece růstového hormonu snižuje a míra prodloužení výšky klesá.

Růst výšky adolescence je téměř stanoven na přibližně 25 cm pro chlapce a přibližně 22 cm pro dívky. Proto je konečná výška (výška po dospělosti) určena výškou před začátkem puberty. Například chlapci, jejichž výška je 140 cm a jejichž puberta začíná, je konečná výška 165 cm při roztahování 25 cm. Konečná výška chlapce, který začal dospívání, je 150 cm 175 cm. Jinými slovy, čím vyšší je výška při vstupu do puberty, tím vyšší je konečná výška. Lze říci, že je lepší začít v pubertě brzy.

Vzhledem k tomu, že v začátcích a obdobích puberty existují genderové rozdíly a individuální rozdíly, nemůžeme jednoznačně jasně uvést, jak dlouho, ale jen pamatujte, že mezi dospíváním a výškou existuje velký vztah Podívejme se.