Nemůžu se potřást rukou! Jak zastavit neklidné ruky pot

handshake, předá v rozpacích rozpacích a jsou nasáklé mokré potem. Proto představím jednoduchý prostředek k zastavení ručního potu.

stimulovat pot zastavit rukou pot

dlaň, pot „duchu pocení“ sympatické je vylučován stimulován když napětí a vzrušení Je to součást, která vyjde snadno. Bude efektivní, pokud stimulujete další místo a uklidíte svou mysl.

Romiya (stárnutí)

V hrnci ve středu dlaně, který se nachází v místě, kde se špička prostřední prst dotýká, když jste udělali hrubé malou přilnavost na lehkou váhu. Je efektivní uklidnit sympatické napětí, protože má účinek uklidnit pocity. Je to dobrý nápad opakovat asi 5 sad tlačí zde na 5 sekund.

Hegu (gokoku)

deprese v místě, kde je zadní ruky palcem a ukazovákem kostní sloučení „Hoku“. Říká se, že je účinný pro mentální symptomy, jako je stres, úzkost, nervozita a tak dále. Když tlačíte Hitoyu, použijte palec opačné ruky. Je efektivní stisknout palec tak, aby se protáhl pod kostí. Zopakujme 3 až 5 sérií stisknutí 3 až 5 sekund a pak 1 sekundu.

jednostranné pocení (kůže baroreflexní) V

těla zastavit ruce pot snížila stranu pot drtí, přírodní potní protilehlé zvýšení namísto je zde Tomu se říká „semi-side pocení“. Maiko má utáhnout opasek výšky prsou, ale to bylo říkal, že ví z vlastní zkušenosti, že zabránit make-up a potu tváře je potlačena stlačováním hrudníku. Stejným způsobem, když vy nebo silně svázán s řetězem nebo s rukama založenýma na posílení s úmyslem mačkání horní z horního poprsí asi 5 centimetrů, během níž bude snížena horní části těla potu. To je známo jako způsob, jak zastavit pocení v obličeji, ale zdá se, že jsou účinné v rukou potem.

břicha sympatický asi netrpělivosti a napětí, myslím, že pokud se pokusíte se rychle zastavit

Ruční pot zastavit ruka pot je stimulována, bude poměrně snadné se pot. Pokud chcete zastavit ruční pot, uvolni se, abychom získali parasympatickou dominanci. Nicméně, i když si myslíte, že "odpočiňme," může být moc změněna podivně. Doporučujeme proto "břišní dýchání". Vzhledem k tomu,

Při výdechu parasympatický stává dominantní, může to zvýšit hluboké fungování, kdy dýchat parasympatickou ze dna žaludku směrem k vědomí, k dechu.

způsob
břišní dýchání

(1) rovně ramena uvolněná, výdech pomalu dýchat nosem, zatímco promáčknutí žaludek.
odpojit

(2), když je plně plivání sílu, nasává dech přirozeně z nosu. Vzhledem k tomu, sají dech přichází v těle přirozeně, nemusíte být nucen Suikomo.

(3) (1) se pomalu Opakováním (2).

Cílem je dát vědomí výdechovému dechu. A pomalu potřebujete čas, abyste zvraceli spíše než nasát.