Existuje preventivní opatření proti věkem podmíněné degeneraci makuly?

„věkem podmíněné makulární degenerace“ je „makulární“ Porucha se nachází v centru sítnice, nebo zkreslené věci, zamlžené střed zorného pole je tmavé, vize nebo snížená chorobu To je. Příčina výskytu ještě nebyla objasněna, ale vím, že je také zapojen denní životní styl. Tentokrát zavedeme preventivní metodu věkové degenerace makuly.

Odvykání kouření

Věková makulární degenerace má velký vliv na "aktivní kyslík". Aktivní kyslík je kyslík, který má velmi silnou schopnost oxidovat látky. Říká se, že asi 2% kyslíku, který dýcháme, se stává aktivním kyslíkem. Aktivní kyslík, ale je důležitou roli, jak se zbavit virů a bakterií, které vstupují do těla a zvýšená příliš mnoho, bude oxidovat na zdravé buňky, ale stát příčinou stárnutí těla.

Tabák je hlavní faktor pro zvýšení aktivního kyslíku. Bylo zjištěno, že historie kouření je dlouhá a že čím více lidí kouří, tím vyšší je riziko vzniku makulární degenerace související s věkem. Pro prevenci by bylo lepší přestat kouřit co nejdříve.

Poznámka
na modré světlo

obsažené ve slunečním světle „modré světlo (modré světlo)“ má krátkou vlnovou délku, má silnou energii. Aniž by bylo absorbováno rohovky a krystalické čočky, pro dosáhne až na sítnici, zvyšují aktivní kyslík v makule, bylo řečeno, že zvyšují riziko vzniku věkem podmíněné makulární degenerace.

Když vyjdete ven, zkuste použít klobouk nebo sluneční brýle po celý rok, aby modré světlo nevstoupilo do očí. Modré světlo vychází také z monitorů osobních počítačů a smartphonů. Při použití je doporučeno používat brýle pro řezání modrým světlem.

Dietní

vitamin C, E a beta, karoten, lutein, zinek atd., existuje silný antioxidační kapacita odstraňování aktivní kyslík, zabránit věkem podmíněné makulární degenerace Říká se. Vitamin C, jako jsou citrusové plody a rajčat & beta, karoten a lutein v zelené a žluté zeleniny, zinku je ústřice a hovězí maso, byly bohaté na prasečí páky. Kromě toho, omega-3 mastné kyseliny, jako je DHA a EPA, které jsou bohaté na modré ryby, je opatření ke zlepšení toku krve, a říká se udržovat kapiláry, která se vztahuje na sítnici v dobrém stavu. Doporučuje se aktivně jíst tyto potraviny nebo používat doplňky.

vysoký krevní tlak a dyslipidemie, a stanou onemocnění souvisejících s životním stylem, jako je arterioskleróza, oči krevního oběhu a metabolismu je nízká, říká se, že zvyšuje riziko makulární degenerace související s věkem. Vzhledem k tomu, že tato obezita je rizikovým faktorem v těchto onemocněních způsobených životním stylem, pokusíme se jíst stravu břicho.

pravidelně a
vyšetření oko

věkem podmíněné makulární degenerace postupuje i v případě, korekční brýle, atd., možnost, že vize vedou k „sociální slepotě“ horší než 0,1 Tam je. Z tohoto důvodu je včasná detekce a časná léčba nezbytná pro udržení zrakové ostrosti. Nicméně, v očích, i když je abnormalita v jednom oku, je vlastnost, která druhé oko pokrýt, je to, co nemají dost zaznamenat nehodu. Takže od nynějška budeme mít zvyk kontrolovat, jak vypadá každé oko jeden po druhém nebo obdržet oftalmologické vyšetření jednou za rok. Přečtěte si prosím část "Metoda samočinné kontroly makulární degenerace související s věkem", "Test a diagnóza makulární degenerace související s věkem".