Jak zabránit výživové nedostatečnosti způsobené potravinovými alergiemi?

Některé děti mají alergie na potraviny a omezují jídlo. Rodiče s takovými dětmi budou znepokojeni podvýživou. Nicméně, existují tipy, aby se na výživu pevně a zároveň přijmout opatření proti alergii.

, i když tam je dobré nutriční nedostatky, pokud Kokorogakere je jídlo vyhnout

potravinová alergie vyvážená, nutriční stav, pokud to zahrnuje řadu složek v základních potravin, hlavní jídlo, příloha V podstatě se nic nezhoršuje. Kromě toho, když dostávali pravidelné lékařské ošetření, možná budete chtít jít rozšířit šířku stravovací návyky krůček po krůčku, pokud je to možné. Pokud vaše dítě s potravinovými alergiemi neuvede zvýšení tělesné hmotnosti, poraďte se se svým lékařem.
při aby jídlo pro děti

​​potravinové alergie, vymyslel, že výživa není zaujatý odstraněním potravin je důležitý. Vezměme další věc a přemýšlíme o výživném vyváženém menu.

potrava & hellip; & hellip a hlavní potrava, jako zdroj energie a také rýže Pan nudle (nudle).

Hlavní jídla & hellip; řekněme připravit hlavní jídlo, které používá, jako je maso, ryby, vejce, mléčné výrobky, sojové výrobky, které mohou být požité protein nezbytný pro vytvoření tělo; & hellip.

příkrm & hellip; & hellip; z, jako jsou fazole, jiné než zelenina, mořské řasy, houby, brambory, sója ovoce, takže můžete přijímat živiny potřebné, aby se nastavila tón těla. Měli byste mít na sobě několik příloh, aby se přísady nepřekrývaly.

i u dětí, kde je hlavní alergie specifická opatření metoda

alergičtí na některé potraviny, nutriční Není problém, pokud jedí pevně jiné potraviny, které obsahují stejné živiny bohaté . Jako příklad uvedeme opatření proti typickým potravinovým alergiím.

Případ vaječného alergie
se obávat

vejce alergie je nedostatek bílkovin. Pokud jíte potraviny obsahující stejné bílkoviny, můžete se vyhnout problémům s výživou. Protein je bohatý na, jako je tofu, vepřové maso, losos (z lososa), mléka.

Vzhledem k tomu, množství nasávaného v případě mléka alergie

vápníku lze snadno postrádat, Snažte se jíst různé potraviny, včetně vápníku agresivně. Tofu · Shirayu sušené · Hijiki · Komatsuna atd. Doporučujeme.

, protože v případě pšenice alergie

pšeničné produkty budou na potravina, tak dlouho, jak základních potravin se zaměřením na rýži ve výživě povrchu problému není zdaleka W. Nudle (nudle) a pánev s použitím rýže a obilovin místo pšenice, nebo v případě vaření s těmi, mouky a škrobu, se rozšíří šířku menu.

nesmí jíst, pokud

sója soy alergie, je v pořádku, pokud budete jíst potraviny bohaté na bílkoviny, stejně jako sóji. Vepřové a lososa (losos), mléko, protein je bohatý na takový jako vejce.

Pokud existují ryba ke konzumaci u případu

druh ryby alergie je nepravděpodobné, aby se stal problém nutriční. Pokud všechny ryby nelze jíst, nedostatek vitaminu D se stává problémem. Pojímejte žloutky a houby bohaté na vitamín D.

Tímto způsobem, a to i v případě, že se jedná o potravinu, která nemůže být sežrán potravinových alergií, je možné pokrýt výživy v jiných potravinách. Znovu navíc představit, jídlo, včetně každé z živin by to být dobrý nápad, aby tam prozkoumat, protože mnoho.