Příčina a mechanismus únavy těla /těla

Existuje duševní únava způsobená duševním stresem a fyzickou únavou způsobenou fyzickou zátěží v únavě. Vysvětleme příčiny a mechanismy fyzické únavy vůči těm, kteří trpí chronickou únavou v důsledku akumulace fyzické únavy.

Látky, které způsobují fyzickou únavu

Není žádná látka, která způsobuje únavu v těle. Je to proto, že několik faktorů je zapleteno a nelze ji určit jako jeden. Mimochodem, předtím to bylo myšlenka, že látka volala kyselina mléčná byla způsobena, ale nedávno negativní názory se staly hlavním proudem.

Přestože výzkum k určení příčiny stále probíhá, vycházela mezi nimi teorie, která se zdá být docela silná. Zde vysvětlíme příčinu fyzické únavy založené na této teorii.

Tryptophan příčina teorie
V současné době látky způsobující únavu, které jsou považovány za silné, jsou tryptofany. Přesně se předpokládá, že nejen tryptofan, ale také látky, jako je kyselina chinolinová, která se vyskytuje v procesu metabolismu tryptofanu. Vzhledem k tomu, že tyto látky mají neurotoxicitu, ovlivňují mozek a způsobují únavu a alergii;

Oxidační stresová teorie

To je teorie, že oxidační stres se vyskytuje ve svalech, kraniální nervové buňky aktivním kyslíkem, což způsobuje únavu. V případě fyzické únavy je zejména problémem oxidační stres svalu. Pokud normálním stavu, oxidační stres způsobený aktivního kyslíku není příliš velká, a používá se při nadměrném zatížení, najednou oxidačního stresu ve velké generace množství aktivního kyslíku se bude zvýšena.

Aktivní kyslík je vystaven ultrafialovému záření, což způsobuje velké množství kůže, což způsobuje stárnutí. Z tohoto důvodu jsou antioxidační přísady vhodné pro anti-stárnutí, jako je vitamin C a lykopen z rajčat, který drží aktivní kyslík.

Mechanismus fyzické únavy

Pokud se ve zdravém stavu, tělo může zotavit z únavy. Je to proto, že se snaží zachovat tělo v určitém stavu nazývaném "homeostáza", které je poskytováno v lidském těle. Například, i když je generován aktivní kyslík, mechanismy pro léčbu aktivního kyslíku v těle práce a oxidační stres jsou minimalizovány. Pokud je však aplikováno příliš velké zatížení, nemůže být aktivní kyslík zcela zpracován a dojde k poškození buněčné funkce v důsledku oxidačního namáhání. V případě, že energie je dost, ale bude postupně oživovat v pracích, aby se pokusili opravit funkci buněk, a byl by spadl na nedostatek energie, a to v čase i jeho buněčné opravy. To je považováno za hrubý mechanismus únavy.

V případě, že zbytek velmi únava nelze vytáhnout, snižuje homeostázy, jediný normální zbytek nikoliv v čase i buněčné opravy & hellip; říkáte, že existuje vysoká pravděpodobnost, že tato situace. Ačkoli se nám takto nedaří zotavit, pokud se nám podaří dosáhnout více únavy a zatížení, nikdy se nedostaneme lépe, když procházíme. Je to stav tzv. Chronické únavy.

Pokud trpíte dlouhodobým únavovým pocity, jste nuceni nějakým způsobem odpojit bludný kruh a mít dostatek odpočinku, aby jste dohonili zotavení.