Je dopad, že děti nevyváženou stravou má na růst budete dotázáni mnoho hlasy matek, které trpí nevyvážené stravy

děti. Je však přirozené, že děti mají nějaké záliby a nepáči se jim. Takže, jaký druh nevyváženého jídla je problém? Také vám řeknu, jak nevyvážená strava ovlivní růst dětí.


za nevyvážené stravy, což je problém

Je zde určitá míra libosti a nelibosti jsou, bude říkat, že přirozený pro děti. Pokud je to trochu rád a nelíbí se, není to přesně "nevyvážené". Problémová nevyvážená strava je, když nemůžete jíst určité potraviny, jako je zelenina a ryby. Jinými slovy, odkazuje na stav, ve kterém výběr výběru potravin je velmi úzký.

Co se týká nevyvážené stravy, je předpojatost stravitelných výživ. Zejména existuje tendence vitamínů a minerálů, které jsou nezbytné pro růst a vývoj, a jsou nedostatečné. Takže i když nemůžete jíst určité jídlo, můžete bez problémů jíst výživně alternativní potraviny.

Například, vysoce kvalitní protein, který se stává zdrojem energie, a to nejen aby kosti a svaly, můžete spolknout ryby a maso, vejce, ze sójových výrobků. To znamená, že i když nemůžete jíst ryby, měli byste místo toho konzumovat maso, vejce, sójové produkty.

Navíc, zvyšující se využití moderních zpracovaných potravin a rychlého občerstvení, také se stal velkým problémem nevyvážená strava Fox strava příčinou dětí. Výživa je zaujatá kvůli potravinovému prostředí, nikoliv vlastním potížím a nepřátelům dětí.

a nevyvážená strava je nedostatek konkrétní nutriční tím
významný dopad na duševní i fyzický růst dětí

nevyvážená strava, bude mít celou řadu efektů, které, včetně hubnutí a fyzické pokles fyzické kondice. Pojďme vědět, jaká je hlavní funkce potravin a vlastnosti šesti základních skupin potravin.

První skupina: ryby, maso, vejce, sója (jako jsou například proteiny) hellip; & hellip; vytvořit kosti a svaly, rovněž zdroj energie

druhá skupina: mléko a mléčné výrobky - mořské řasy a malé ryby (jako je vápník), & hellip; & hellip;
, aby kosti a zuby

třetí skupina: zelené a žluté zeleniny (vitamín a, atd) & hellip; & hellip; chránit kůži a sliznice

čtvrtá skupina: světlý zelenina, ovoce (vitamin C, atd.), & hellip; & hellip,
pro regulaci tělesné funkce

skupina 5: (jako je například cukr), US pánev brambory & hellip; & hellip; cukru
být kvalita zdroje energie

skupina 6: olej a tuk bohatý na potraviny (lipidy, atd), a hellip; & hellip,
být zdroj energie tuku

tímto způsobem, všechny skupiny potravin Je nezbytné, aby to bylo nepostradatelné. A není žádné jídlo obsahující všechny živiny nezbytné pro naše tělo. Takže pojďme jíst 6 skupin, aby jíst co nejvíce, abyste mohli konzumovat co nejvíce živin, jak je to možné. Když

nevyvážená strava, která má za následek chybí i některý z těchto šesti skupin potravin i nadále, protože jsem byl dítě, tím větší je pravděpodobnost, aby se stal onemocnění souvisejících s životním stylem z stává dospělý. Kromě toho, sladkosti a pečivo, instantní potraviny, spolknout hodně šťávy, děti, že zelenina a mořské řasy jsou chybějící Upozorňujeme, že náchylnost k nízkému krevnímu cukru. Mnoho dětí se silnou agresivitou a srdeční nestabilitou má nízkou hladinu cukru v krvi.

nevyvážená strava, to se střetává s tímto způsobem jak mysli a těla růst dítěte. Však být vědomi, ze šesti potravinových skupin, by bylo téměř žádný strach, pokud Kokorogakere takže specifické živiny nedojdou zatímco šikovně začlenit co jíst.