Jak zlepšit "konečný chlad", kdy špička špičky je vždy studená Co je konec-chlad?

Spousta žen, konec-chlad. Konec citlivost na chlad, tělo je teplý „ruce a nohy jen“ je to, že z příznaků, zima, místo v hrozné a stát se lidé nemusí

Body na nártu nohy. Je to součást základny pěti prstů od palce nohy po malý prst.

Jak se tlačí: Zacvakněte palcem a ukazováčkem tak, aby mezi nimi byla vložena část osmi větrů, pevně zatlačte a zatlačte pevně. Jemně a opatrně přitlačte prsty k prstům prstů, zatáhněte a uvolněte. Je to efektivní, když to děláte desetkrát za jedno místo. Pokud nemáte pocit teplého pocitu po tom, že pokračujete ve stimulaci obou nohou, pokračujte prosím ještě jednou.

· pružina (Yuzen)

Je to klíčový bod chodidel, mírně nad obloukem kolem středu. Ohýbejte nohy a najděte je při sledování vašeho chodidla, protože je trochu zalitý.

Jak stisknout: Pevně ​​zatlačte palce palcem obou rukou. Dokonce i když tlačíte tento bod, zatímco dýcháte pomalu a hluboce. Pomalu stiskněte tlačítko 5 sekund při dechu a 5 sekund při dechu. Časování se doporučuje, když se nohy zahřívají, například koupání.

Jedzte přísadu potravy "zázvor", který ohřívá tělo

Jíst denní stravování může také pomoci při opatřeních proti chladu. Pokud jíte zázvor a jiné, vaše tělo bude svítit z jádra. To je účinek složky šógga, která může vzniknout při zahřátí a sušení přísad nazývaných gingerol obsažený v zázvoru.

Když uschneš zázvor, doporučuje se zázvorový čaj se suchým zázvorem, protože se zvětší zázvor. Vzpomeňme si, kdy budete jíst zázvor, protože zázračná oteplovací síla se zvýší s troškou vynalézavosti.