Ačkoli termín metoda

imunity up, aby se silné tělo až imunita je slyšet mnoho, máte konkrétní, jaký druh výhod tím, že zvyšuje imunitu.

Jak ovlivňuje organismus můj imunitní systém?
a

imunita, říká, že sebeobrany funkce těla je neodmyslitelný. Zvyšováním imunity můžete snížit riziko různých onemocnění.

studený obtížné přijmout a chřipka

Vždy jsme strávili obklopen patogeny, jako jsou bakterie a viry. Pokud se takové patogeny napadnout tělo je montáž rychlá reakce na útoku je imunitní buňky. Zvýšením tuto práci, protože je možné zahnat před nástupem patogenů z nachlazení a chřipky, bude obtížné aplikovat na nachlazení nebo chřipky.

zesílí v senné rýmy a alergií

senné rýmy a alergií, imunitní buňky nemohou fungovat normálně, se stane od přehnaně. Proto můžeme očekávat, že uvolnění prevenci a příznaky, jako je senná rýma udržováním normálně až imunity.

V

tělo, které také v prevenci rakoviny byly provedeny i nádorových buněk 5000 denně. Kolem těla objevil tento rakovinných buňkách útok, důležitou roli imunitních buněk je také zbavit. Jinými slovy, zvýšení imunity zabrání šíření rakovinných buněk.

, stejně jako zdraví, který je vybaven i imunitní funkce na dobrý efekt

Kůže také v kosmetickém, stimulu a z vnějšku, například ultrafialového záření, kůže z kožních problémů, které se vyskytují zevnitř, jako je stres Chrání mě. Zvyšování odolnosti pokožky vede k udržení zdravé a mladistvé pleti.

cesta až imunity je

, aby se do imunita je, co já si. Ukážeme vám, jak můžete očekávat zlepšení imunitního systému.


ohřát tělo řídit

imunity bílé krvinky (imunitní buňky) přítomné v krvi. Bílé krvinky cestuje po celém těle spolu s tokem krve, hlídkování, nebo ne patogenů, bude to okamžitě útočit Pokud zjistíte. Nicméně, tělesná teplota krevní oběh je špatná je nízká, a to i v případě, že objev patogenů, leukocyty, že útok bude obtížné získat. Lidé nízká tělesná teplota mírně zvyšuje tělesnou teplotu tím, že zvyšuje svalovou hmotu v mírné cvičení, při koupání je máčet ve vaně, takže si jídlo ohřát tělo (zázvor, kořenová zelenina, natto, sýr, atd.) Mějte na paměti.


mít na paměti, kvalitu dobrý spánek

nebo kratší doby spánku, rušení spánku, jako je nebo byl trhané, pouze aktivita hraje důležitou roli NK buňky i v imunitní funkci snižuje Chápu, že vliv neutrofilů bude také ovlivněn, ne. Snažte se usnout co možná nejdéle a pokud nemůžete spát, lehněte se a nechte své tělo odpočívat.

stres obratně divergenci

vystaven silnému namáhání a autonomní (bilance sympatiku a parasympatiku) je narušena, a povede ke snížení imunity pozval, jako je špatný krevní oběh. Kromě toho cítit stres, ale je vylučování stresových hormonů v těle, to je jeden z nich „kortizol“ znamená, že je účinek potlačení imunitní funkce. Je důležité navrhnout, aby nedošlo k akumulaci stresu pomocí vlastní metody rozptylu stresu.

a opustit smích
smích

, vzrušení se přenáší mezi mozkem, informační přenosové látky jsou produkovány tzv neuropeptides. Tato látka proudí do těla krví a lymfy a přilne k NK buňkám. To aktivuje buňky NK a zvyšuje imunitu.

Navíc jsme zjistili, že smích má za následek vyvážení celé imunitní funkce. Autoimunitní onemocnění způsobené bilance imunity je narušen lze také očekávat, že účinek v prevenci a zlepšování (onemocnění imunitního systému, jako je revmatická artritida a systémový lupus erythematodes, které se vyskytují v tom, že by útok jejich vlastní tělo).