Způsobit

příčinu osteoporózy osteoporózy, že má co do činění s hlubokou metabolismus kostí, tzv metabolismu kostí (tipy, pokud Taise). Podívejme se, jaký mechanismus se provádí kostní metabolismus a jaká kost je silná kost.

a metabolismus pokles kostní osteoporózy u

kost má pevný disk, se může zdát, že je nebude měnit přímo, jakmile se až jednou. Kosti se však každodenně znovuzrozují. Metabolismus kostí se označuje jako „kostní metabolismus (hroty pokud Taise)“, která do roku 20 až 30 procent z kostí je nahrazena novou kostí.

v metabolismu kostí, jako „resorpce kosti“, pro rozpuštění zastaralé kosti, jsou dva úkony „tvorby kosti“, pro vytvoření nové kosti.

kostní resorpce

Pokud je kost zastaralý roztaví „osteoklastů (Hakotsu) buněk“, vápníku, který učinil kost se uvolňuje do krve. Tato funkce se nazývá resorpce kostí.

v místě, kde tvorba kosti
je

kostní tekla roztaví vápenatý, „osteoblasty (Kotsuga) buňky“ i nadále držet na vápník nové aplikace, budeme nadále tvořit kost .

Vyrovnáním resorpce kostí a tvorbou kosti se udržuje zdraví kostí. Zejména proto, že při růstu aktivní fáze je více práce osteoblastů než osteoklastů, rosteme kost je pevně. Ale když přijde čas přivítat stárnutí a menopauzy, metabolismus rovnováhy kosti poklesem hormonu se zhroutí. Proto se kosti postupně stávají slabými a snadno rozlomitelnými, což vede k osteoporóze.

Kromě toho, druhý z příčin narušují metabolismus kostí, tam je nedostatečný přísun vápníku. Když je vápníku v krvi je dostatečná, aby se pokusili kompenzovat nedostatek vápníku se taví od kosti, to je bilance kostního metabolismu je ztracen.

Když už mluvíme o živiny potřebné, aby se ještě způsobit

odbourávání kostní kolagenu, který podporuje pevnost kostí, vápník není podstatné. Vápník zvyšuje kostní hmotu (= hustotu kostí), takže je nezbytný. Nicméně, v uplynulých letech, přestože výše kosti je větší, než je průměr, to bylo nápadné osoba, která způsobí, jako jsou fraktury. Předpokládá se, že je to kvůli nízké kvalitě kostí, i když je dostatek kostní hmoty.
od

tyto věci, a to nejen s cílem vytvořit silné kosti zvýšit kostní hmotu, také se můžete přesvědčit, že je důležité, aby se tvrdé kost přerušení zlepšit kvalitu kostí. "Kolagen" je úzce spjat s touto kvalitou kostí. Kost tvoří zhruba polovinu objemu vápníku, ale můžete o druhou polovinu, z nichž je vyroben kolagenu.

znají i jako živiny nezbytné pro krásu mluví o kosti těch dobrých zesilovacích
kolagenu zvýšení pevnosti

​​kolagenu, jako je například kolagen mísí potravin a doplňků na trhu mnoho. Nicméně to neznamená, že musíte pouze užívat kolagen, když se podílíte na kost.

má svázat molekuly spolu kolagenu „kolagen zesítěním (Overseas Chinese)“, ale existují dva typy hodných a padouchy, aby se zvýšila pevnost a pružnost kostí je dílem „dobrého mostu“ Je to nezbytné. Vzhledem k tomu, že dobré můstky pravidelně spojují molekuly kolagenu, kosti jsou pružné a odolné. Na druhou stranu, kosti a bude svázané „špatné most“ bude snadno rozbit křehký.

Když je kolagen, který není tímto způsobem je nezbytný pro kosti degradován stárnutím, tam je tendence pro kolagen síťování je pravděpodobné, že bude špatné zesítění. V nedávné studii, bylo zjištěno, že absence růstu a vitaminu B6, což je druh aminokyseliny homocysteinu „“ souvisí se zvýšením špatném zesítění.