妊 活 implementace (7) bod zvýšit těhotenství sílu 30 generací

Riziko těhotenství a porodu s věkem se říká, že bude vysoká, existuje nějaká změna v jejich 20s a 30s Je to tak? Vysvětlím těhotenství, které bych chtěl mít na paměti v třicátých letech.

, aby se změny v těle od 30. let v důsledku poklesu

ženského hormonu, objeví
různé změny

ženské tělo, s poklesem ženského hormonu 30 To se začíná měnit od pozdní generace. Když je ženský hormon snížena, kůži a vlasy lesku, kromě změn vzhledu, jako je Halifax klesá, krevního tlaku a hladiny cukru v krvi, jako je například snížení růstu a hustoty kostí cholesterolu v krvi, uvidíme vliv neviditelné části . Z tohoto důvodu, například kolem 35-letý „studené uzdravení špatné“, „unavený již není přijato“, se často cítí malý náznak, že na rozdíl od 20. let, bude také snadno zhroutit fyzickou kondici.

i snížená funkce vaječníků, aby se snížila funkci i vaječníků ve spojení se všemi funkcemi, méně pravděpodobné, že je těhotná

těle, nižší pravděpodobnost otěhotnění. I z obvykle jasně ženský hormon, které jdou až do 40. let, abnormality nebo chromozomální, pod vlivem těchto účinků a protirakovinnými látkami, radiační ošetření ovariální operace, je-li ovlivněna onemocnění, původně Ovariální funkce může být ztracena dříve než v období menopauzy. Jen „předčasné ovariální selhání“, je zde také uvítat menopauze v jejich 30s jsou v raném osoby.

Nejde jen o změnu těla! Vlastnosti
o životě žen ve věku 30

30 generace žen není jen změna v těle, to je často doprovázena změnami v životním stylu. Ti, kdo pracují, mohou být také svěřeni důležitým roli a pozicím. Kvůli stresu v tvrdé práci a lidských vztazích existují i ​​lidé, kteří ublížili zdraví. Z ní je často život stadiu 30 je hektický, nemusí být přehnané říci, že těhotenství je obtížné prostředí.
bod
zvýšit těhotenství sílu
30 generací
Více než cokoli jiného, ​​můžete-li dobře stýkat s výhledem na stres těhotenství v důležitém

takový 30s, pravděpodobnost Jak ji mohu vzbudit? Za účelem zvýšení těhotenství sílu, to je vytvořit subjekt, který neztrácí na stres než to, co by se říci, že důležité. Vzhledem k tomu, hypothalamus a hypofýza, který vydal pokyn k činnosti vaječníků je velmi citlivá na stres, nebo zpoždění při přijímání silný stres menstruaci, jako nebo delší růst folikulů ve vaječnících, což způsobuje těžký stav, ve kterém těhotenství Existuje strach. Třicet let je období stresu, které je náchylné k různým aspektům života. Vzhledem k tomu, že není praktické nebo prevence nebo odstranění stresu, pojďme dobře se stresem.

stejně jako pravidelný život mějte na paměti, zvyk

životní styl a stravovací návyky, budete muset ohlížet jednou. Zvláštní deprivace spánku je nepřítelem těhotenství. Bez ohledu na to, jak jste zaneprázdněni, snažte se udržet dostatek času na spaní. Kromě času je důležitá i kvalita spánku. Jídla jsou vydávány v až 2 hodiny před ulehnutím na lůžko, TV a PC před spaním, jako je to při pohledu na mobil, pojďme si dokonce navrhli, že dobrý noční spánek.

Také mějte časné hodiny, spát na čas každý den, jako je správně jíst tři jídla denně ve stejnou dobu, je také důležité přizpůsobit rytmus života. Nadměrné diety se stává namáhání do mozku, protože Moto nebude otevřít okénko příkaz k vaječníku, lepší, aby upustily by bylo dobré. Pravidelný rytmus zajistí hodiny těla a normalizuje funkci vnitřního těla. Být těhotná je velmi důležitá věc, takže si ji prosím uvědomte.

※ Jak a těla, které neztrácejí na stres, tělesné hodiny a tělesných funkcí, vztah mezi těhotenstvím síly, detaily, „realizace 妊 活 (1) Důležitým bodem v těhotenství snadné body building Podívejte se prosím.

vyzve průtok krve, aby vedlo k poklesu
povzbudit krevní oběh

krevní oběh, je špatné a vaječníků a dělohy funkce, jako je koupání a mírné cvičení v pravidelných intervalech v mírné cvičení a koupání Mějte to na paměti. Vzhledem k tomu, za studena je také jednou z hlavních příčin špatného krevního oběhu, musí být rovněž navrhnout, že nechladí tělo. Cigareta také zhoršuje krevní oběh, takže se jí chci vyhnout. Pokud máte zvyk kouřit, doporučujeme přestat kouřit. Vzhledem k tomu,

30 generací je stále myšlenka, že klid k ničemu!

Představa, že "30 jsou stále v pořádku" je NG. Je to proto, že v případě přirozeného těhotenství, věk vhodné pro biologicky těhotenství byl 35-letý z 20-letý, také v Japonsku společnost porodnictví a gynekologie, „pokročilý věk matky prvního matky více než 35 let (narození prvního dítěte) Je to proto, že je definováno jako.

Navíc, a to nejen s minulosti 37-letý těhotenství síla klesá Gunto, vleže i těhotenství a porodu potíže.

riziko chromozomálních abnormalit o věk je vyšší, je vyšší, tím vyšší potratovost a míra císařský řez. Věnovat pozornost, jako je tomu v životním stylu a stravovacích návyků, aby se těhotenství snadný tělo, pojďme se snažit s těhotenstvím a porodem co nejdříve.

※ vztah věku a těhotenství síly, o rizicích starší těhotenství a porodu, viz níže.