Aby však bylo možné zvýšit základní znalosti (4) den ovulace a těhotenství Easy Day

zabřeznutí lidí, kteří chtějí, aby těhotenství je prý důležité předvídat den ovulace, proč? Zde se nejvíce pravděpodobnost otěhotnění se zvyšuje den ze základních znalostí o datu ovulace metoda predikce, to vysvětluje důležité body, aby nedošlo k přesazení v den ovulace.

Kdy je den ovulace? Ženy mají první menstruaci kolem puberty a pak mají menstruaci každý přibližně měsíční cyklus asi 35 až 40 let. Abyste poznali den ovulace, musíte nejprve znát menstruační cyklus (menstruační cyklus) a vnitřní mechanismy, které se v něm vyskytují.

Menstruační cyklus se skládá z následujících čtyř cyklů.
podle
fáze růstu (folikulární fáze)

folikuly stimulující hormon, z atomů jsou folikuly ve vaječníku, pouze jeden z dominantních folikul, která byla vybrána bude dále zrát. Occipitální hormony se vylučují spolu s vývojem folikulů a endometrium se postupně stává silnějším.

a ovulace

primordiální folikuly jsou plně zralé, luteinizačního hormonu je vylučován vyskočí vajíčka z folikulů, tedy vyjdeme k vejcovody. Jedná se o ovulaci.

sekreční fáze (luteální fáze)

ve folikulu po vejce přeskočil toky do krve, dobrý stát organizace s názvem žluté tělísko k sekreci luteinizačního hormonu (to je luteinizační ). Když je luteinizační hormon sekretován, endometrium změkčuje a připravuje se na přijetí oplodněných vajíček.

menstruace

vajíčko a spermie stane se oplodněné vajíčko se setkávají ve vejcovodech, těhotenství, které mají být implantovány do endometria je spokojen. Pokud nebyla stanovena těhotenství, dva typy ženských hormonů (estrogen, progesteron), sekreci jak snížit, endometrium, který se stal zbytečné se vysune na vnější straně tělesa s krví se odlupovat. Jedná se o menstruaci.

Datum ovulace je den, kdy vejce skočí do vaječníku během ovulace. Obecně platí, že je to jen uprostřed období od počátku menstruace až po další naplánovaný den. Pokud je například menstruační cyklus 28 dní, považují se za ovulační dny pouze 14 zastávek od data zahájení menstruace. Existují ovšem individuální rozdíly v menstruačním cyklu a záleží na vašem fyzickém stavu, takže je to jen vodítko.

Menstruační cyklus může být také rozdělen podle bazální tělesné teploty. Nízká životnost nízká menstruační-ovulací fáze bazální tělesné teploty, tím vyšší je sekreční fáze bazální tělesné teploty je s vysokou teplotní období. Je den, kdy je tělesná teplota mnohem nižší bezprostředně před vstupem do fáze s vysokou teplotou, ale je to den ovulace. Jinými slovy, den s nejnižší teplotou v období nízké teploty odpovídá dni ovulace. Z tohoto důvodu je jako obecná metoda přijata metoda předpovídání dne ovulace připojením bazální tělesné teploty.

Den ovulace = snadné otěhotnět?

Říká se, že asi 6 dnů v menstruačním cyklu je snadné otěhotnět. Přesněji řečeno, zvyšuje pravděpodobnost otěhotnění od 4 dny před ovulací, den předtím, než ze dvou dní před datem ovulace bylo datum, kdy s největší pravděpodobností otěhotnět.

Neočekávaně míra těhotenství klesá v den ovulace. Předpokládá se, že toto je ovlivněno cervikální hlen (případ polštáře). Cervikální hlen, že hlenu ven z žlázy u vchodu do dělohy, má důležitou úlohu pro přivádění spermie do dělohy. Ze skutečnosti, že cervikální hlen se chová jako rezervoár spermií, datum ovulace = bylo s, než je již den snadné těhotenství. A říkat, co to, ejakulaci spermie je poprvé vstoupí do děložního hlenu, kde uložené je zdá se postupně které mají být dodány do vejcovodů od. Vzhledem k této akumulované době ovulace den, než je den, já, který byl před tím pohlavní styk se předpokládá, že pravděpodobnost je vysoká těhotenství.

Takto den ovulace = není den s největší pravděpodobností k těhotenství, s cílem vytvořit těhotenství, aby se upravila načasování na den, který se snadno těhotenství datum ovulace těsně předtím, předpovídat den ovulace Je to velmi důležité. Načasování

těhotenství snadné čas = snaží přijít na to, načasování datum ovulace

datum ovulace, můžete pochopit provedením a kontrolou vnímat změny v následujícím textu.

Změna
bazální tělesné teploty a

bazální tělesné teploty je „tělesná teplota v klidu“, která opatření, než probuzení v dopoledních hodinách pro pohyb těla. Ženská tělesná teplota se cyklicky mění v průměru o 0,3 až 0,5 stupňů v průměru, s výjimkou nemoci a silného stresu. Jak jste si zkontrolovat bazální tělesné teploty, těsně před přesunem z nízkoteplotní fáze do vysokých teplot období, je den, kdy tělesná teplota poklesne jednou Kut. Toto se nazývá datum pádu, ale je to takzvaný ovulační den. Tímto způsobem, pokud zaznamenáte bazální tělesnou teplotu a znáte menstruační cyklus, budete moci také předpovídat den ovulace.

Další informace naleznete v části "Základní znalosti lidí, kteří chtějí být těhotná (5) Základní teplota a menstruační cyklus".

objevovat snadno příznaků v těle symptomů

ovulace, jako napětí bolesti ovulace a hrudníku, bolesti a napětí ve spodní části břicha a dolní části zad. Takový příznak je pravděpodobně způsoben "bolestivostí ovulace". Ovulační bolest je bolest způsobená změnami těla po ovulaci. Když je takový příznak viděn, je snadné posoudit, zda se jedná o bolestivost ovulace, pokud zaznamenáte bazální tělesnou teplotu.

tkanina změny

Obecně se látka se postupně zvyšuje od po ukončení menstruace, a nejvíce výše se zvyšuje na ovulaci. Během období ovulace se vyznačuje tím, že se stává průhledným želé a dobře se roztahuje. Jedná se o změnu, která usnadní odesílání spermií do dělohy.

Další informace o změnách v příznacích a látky, které se objevují v těle naleznete v části „Co je to symptom těla, které se objeví v základní znalosti (8) ovulační fázi osoby, kterou chcete těhotenství“

kontrola v nemocnici Udělal to

V nemocnici potvrdí především ultrasonografii k potvrzení ovulace. To je věnován podlouhlý ultrazvukové Purobe se vloží do pochvy, je to způsob, jak pokračovat v kontrole obrazu na monitoru o stavu vaječníků a dělohy. Proto můžete také ověřit osobu, která podstoupí zkoušku v reálném čase.

Pokud nemáte čas jít do

nemocnici zkontrolovat sami s použitím ovulačního testu drogy, je také možné zkontrolovat sami s použitím ovulace testovací činidlo. Luteinizační hormon obsažený v moči má nejvyšší koncentraci těsně před ovulací. Ovulační testovací lék je mechanismus pro detekci sekrece tohoto hormonu. Metoda inspekce v nemocnici, kde najdete další informace o testování své vlastní, základní znalosti (7) lidí, kteří chtějí „ovulace predikce těhotenství a mohou být potvrzeny! Jaký je způsob vyšetření ovulace? "

Jak mohu předejít těhotenství snadné načasování?

Krátkým přístupem k těhotenství je sexuální styk s načasováním před a po ovulaci. Pokud je menstruace nepravidelná, je obtížné předvídat den ovulace, takže lze říci, že míra těhotenství má tendenci k poklesu. Ovulační den může být posunutý chytáním zažívacího traktu a zvyšováním horečky, únavy a stresu. Body, které mají udržet načasování ovulace, jsou následující čtyři.

eliminovat
stresu

„fyziologie barometrem stresu“ dost být také označován jako, hlavní příčinou menstruačních nesrovnalostí se předpokládá, že na stres. Je to proto, že mají významný dopad na hypothalamus mozku, že stres dělá kontrolu vyvážení sekreci hormonu. Aby nedošlo k akumulaci stresu, je účinné aerobní cvičení, jako je chůze, jóga, lehký úsek. Cvičení se doporučuje nejen pro zmírnění stresu, ale také pro zlepšení průtoku krve, doporučuje se pro zlepšení menstruační nepravidelnosti. Bylo by také účinné relaxovat metodami, jako je aromaterapie nebo meditace.

V stravovacím návykům zlepšení

špatné jídlo výživné rovnováhy, což usnadňuje narušená hormonální rovnováhy. Solné a přísady do potravin, nadměrný příjem potravin živočišného původu, protože to vede k velkému množství sekrece folikuly hormonu (estrogen), je příčinou čas se posune v den ovulace. Maso, ryby, brát dobře vyvážená, jako je zelenina, rychlé občerstvení a samoobsluhách jídla, občerstvení apod Pokusme se zdržet v co největší míře.

vitamin E, který má za následek uspořádání hormonální rovnováhu, skupina B, a semena potravin železo, potraviny obsahující živiny, jako je vápník, zejména rýži, luštěniny, jako jsou ořechy, miso, nakládaná zelenina , Fermentované potraviny, jako jsou fermentované sójové boby, věnujeme aktivně modré ryby jako makrela, Sanma a tak dále. Konzumace pravidelně ve stejnou dobu jsou také důležité tři jídla denně.

Dost k spánku

Také je důležité zajistit dostatečný čas pro spaní. Pokud je to možné, usneme ve 22-2 hod., Což je účinné při přípravě autonomních nervů. I když je to těžké, zkuste zlepšit kvalitu spánku, nemluvě o dostatečném čase. Před spaním, sledováním televize, operacemi s počítačem a operacemi smartphone se sníží kvalita spánku, takže se jí zdržíme.

Řešení problémů

Chlazení, které postihuje mnoho žen, je také hlavní příčinou menstruačních nepravidelností. Trvá jídlo ohřát tělo při vědomí, využití příjmu a cukr jídlo a pití k ochlazení těla refrén, jako je ponořený ve vaně prohřátí z jádra, nechal myšlenky, které nemají ochlazení organismu.

Jak to bylo? Aby bylo možné zjistit den a snadnou těhotenství, zkusme žít jako neposouvá, že i v den ovulace předpovědět den ovulace.