Je pravda, že vitamín E je vhodný pro prevenci?

tělo, je aktivně účinná zapracovat ingredience, které jsou bohaté na vitamin E. Jak působí vitamin E na tělo?

Důvodem
že vitamin E je dobré pro prevenci a zlepšování omrzliny

špatné cirkulace ústavy, jako je špatný krevní oběh v důsledku nachlazení, jako je genetická, způsobit omrzliny bude vyvíjet se liší. Zejména těch, krevní oběh, je špatné, protože krev se nerozšířila do konce končetin, vede k omrzlinám, existuje tendence k chronické v zimě každý rok. Vitamin E je účinný při podpoře toku krve. Vitamín E, potlačením funkce nervové látky, která má zmenšit krevních cév, je práce šířit kapiláry. Pro další je také účinek na hladké krev, je průtok krve, je pravděpodobné, že se rozšíří do celého těla.

Efektivní pro prevenci! Potraviny
obsahuje velké množství vitamínu E

efektivní vitamin E. ve zlepšení průtoku krve v těle Aby se účinně požití, budou vytvořeny jídlo, které obsahuje velké množství tento vitamín E. Tím, že jí tyto ingredience pozitivně, pojďme vést ke zlepšení vzniku omrzlin.

· rostlinné oleje

slunečnicový olej, světlicový olej, kukuřičný olej, margarín, řepkový olej, jako je například

· ořechy druh

arašídy, lískových oříšků, mandlí atd

· fish

srnčí, úhoř, srnčí treska, kaviár treska, losos kaviár, jako

· dalších strojů

dýně, avokádo, efektivní zelený čaj, pepř, do
jako je majonéza
zlepšení! Vitamin E kombinace léků, kdy se krém

omrzliny je znepokojení, jako například masti, že vitamin E byl formulován, je doporučeno natřít vnější lék na postiženou oblast. Zejména, a po navlhčení ruce a nohy ve vodě, po mokrém práci, suchý Pojďme hydratační krém, jako když úzkost. Tím, dále masáže, zatímco lakovaný krém, tím lepší prokrvení končetin, budou s větší pravděpodobností se zlepšit omrzliny.

(1) krém prstu základny a paty, budete malovat hodně na straně

(2) pata zabalené do dlaně ruky, stiskněte chodidel s teplou a

(3) palce obou rukou na chvíli, budeme uvolnit

(4), jak to je, ze spodní části nohou směrem ke špičce, budeme uvolnit ručně jeden po druhém

(Pojďme spolu uvolnit i kolem nehtů)

(5) Po dokončení masáže, hydratační krém aby se zvýšila úroveň, při masáži na vás

lázně stoupá nosit ponožky, který byl prostorný, pevně otřete tělo vody, aby nedošlo k Yuzame, pojďme se provádí v teplé místnosti.