Pozor na aminokyselinu! Práce a účinnost „arginin“, „GABA (GABA)“

v poslední době tady, má pozornost byla věnována aminokyseliny „arginin“, „GABA (GABA)“ je, jak se dostat ven k tělu, účinku Přinese to? Těmito dvěma podrobně uvedu.

Funkce a účinek
argininu

arginin je neesenciální aminokyselina, která se provádí v těle, protože když je dítě není podána v těle, se říká, že „podmíněně esenciální aminokyseliny“ To je. Kromě toho, protože také mají tendenci chybí, když jsou oslabeny tělo z důvodu nemoci nebo zranění jako dospělý, zkusme příjmu z potravy. Práce

argininu je široká, chránění krevních cév stárnutí a obezita, sekreci růstového hormonu, obnovu únava, dilatace cév, jako je například a ldquo nahoru imunity, je možno říci, že podpora aminokyseliny; mladistvý každý den & ldquo Myslím. Navíc, v posledních letech se říká, že se také podílí na syntéze kolagenu, bylo upoutat pozornost na krásu tváře. Také se stala prevence otupělosti je kůže tam, kde je vitalita na průtoku krve, to bude také provedena hladce obrat. Kromě toho, se říká, že je zde také účinek zlepšení ED (erektilní dysfunkce) je problém muž-specifické.

Poté, arginin, také pomáhal při detoxikaci amoniaku zasahovat do metabolismu energie. Amoniak se provádí v játrech se podílí na metabolické dráze, která převádí močoviny „ornithinu cyklus“, který je pro nastavení pohybu pro vyhlazení metabolismu energie, bylo odhaleno, že práce.

Navíc potraviny, které obsahují velké množství argininu, sójové potraviny, jako je miso a natto. Dalšími příklady jsou kuře, ořechy, krevety, mléko a tak dále. Tyto aby na příjem efektivně, je doporučeno, aby se ve spojení s vitaminem B6 pro podporu syntézy argininu. Lean ryby, jako je například a nepravého tuňáka, který obsahuje velké množství B6, páky, řekněme příjem v kombinaci, jako je například sladké brambory.

Funkce a účinek
GABA

Když je řeč o aminokyseliny, což je další pozornost, "GABA". Oficiální název, - byla označována jako „& y (gama) amino kyseliny máselné“. Ve 20 druhů vyskytujících aminokyselin, které tvoří protein úzce souvisí s neurotransmiterů v mozku, budou v okamžiku hlubokého spánku existují v mozku a míše savců.

GABA je skutečnost, že nesou kyslík podporovat průtok krve v mozku, bylo řečeno, že jsou účinné v takovém frustrující prevence a relaxace napětí. Kromě toho, snížení krevního tlaku, inhibici neutrální tuk, má funkci jater a ledvin hraje široký rozsah prací, jako je nahoru. Kromě toho problémy z autonomního nervového systému, depresi, nespavosti, se také očekává, že, jako je prevence, jako je Alzheimerova demence.
potraviny, které obsahují velké množství

GABA je včetně vyklíčila hnědá rýže, která se stala GABA popularita šance, ale existuje čokoláda, kakao a podobně. Kromě toho v poslední době také GABA spolu s jídlem tam také, že je možné se dostat do mozku byl konečně nalezen, možná aminokyselina přesto-k-být více a více pozornosti.