Co je 11 "neesenciálních aminokyselin", které tvoří bílkoviny?

aminokyseliny nezbytné v těle, může být rozdělena do stejně velká jako „esenciální aminokyseliny“, „neesenciálních“ aminokyselin. Jak funguje tato neesenciální aminokyselina?

neesenciální vyskytující aminokyseliny

3 protein je jedním z hlavních živin je, svalů a kostí, základ struktury a funkce vnitřních orgánů a krve, nezbytné pro zachování života Neudělám to. Aminokyseliny tvoří tyto proteiny a celkem je 20 druhů. Z toho se odkazuje na druhu aminokyseliny 9, které nejsou vyrobeny v těle jako „esenciální aminokyseliny“, zbytek typů 11 jsou klasifikovány jako „non-esenciálních aminokyselin“, které mohou být provedeny v těle. Na prodej

non-esenciální aminokyseliny, které jsou syntetizovány v těle, než to není tolik vědomí ve srovnání s esenciálních aminokyselin, které musí být přijato z vnějšku, jako je strava a doplňky? Může být nazýván obraz. Avšak v závislosti na stavu těla, jako je únavu, stres, onemocnění, neesenciální aminokyseliny mohou být nedostatečné. Vzhledem k tomu, že mnoho neesenciálních aminokyselin hraje v těle velmi důležitou roli, je nutné užívat potravu.

Typ a funkce
non-esenciální aminokyseliny

, nebo každý z neesenciálních aminokyselin, Will je, jaký druh práce?

alanin

nejen podporu metabolismu alkoholu, jako je například funkce jater, také účastní, jako glykogenu metabolismu v játrech. Alanin je jednou z důležitých aminokyselin pro výrobu energie živých organismů, jako je použití jako zdroj energie.

Mnoho skládají jsou potraviny: makrela, tuňák, chobotnice, mušle, která je součástí mnoha takových

glutamin

sval sladkovodní škeble, a podporuje, jako je únava zotavení . Kromě toho, k ochraně gastrointestinálního, podporuje trávení a vstřebávání, ale také se podílí na udržování imunity. Ze skutečnosti, že k posílení sliznici žaludku, to také bylo využito pro léčbu žaludku a žaludečního vředu.

Mnoho skládají jsou potraviny: maso (hovězí maso, jako je kuřecí maso), ryby, sýry, sója, mořské řasy, vaječný žloutek, jako je

glutamát

poprvé objeven umami komponentu Je to dobře známá aminokyselina.

Kromě zapojen do produkce GABA je relaxační složku, se říká, že funkce mozku je také funkce, jako je detoxikace a diuretickým působením amoniaku, nebo se aktivuje.

Vzhledem k tomu, že je rovněž látka rozrušit nervy, předávkování Pojďme pozornost.

Mnoho skládají jsou potraviny: pomoc sója, mořské řasy, podporuje mouku, jako je

funkce argininu

vazodilataci, jako jsou krevní cévy, emise amoniaku, které se nahromadily v těle Budu. Má také funkci potlačující chuť k jídlu.

Mnoho skládají jsou potraviny: mléko, čokoláda, kuře, vaječný žloutek, sója, ořechy, úhoř, jako je

aspartyl

je, že se často používá jako zdroj energie , Hraje roli zvýšení absorpce draslíku a hořčíku. Kromě toho se očekávají i zvyšování vytrvalosti a únava.

Mnoho skládají jsou potraviny: chřest, podpora avokádo, tuňák, atd.

asparagová

údržba únavy využití a odolnosti úhoř, energie produktivity Udělám to.

Mnoho skládají jsou potraviny: chřest, maso, sója, hnědá rýže, brambory, atd.

, ale je neesenciální aminokyseliny cystein

dospělých, jako esenciální aminokyseliny pro kojence Jedná se o aminokyselinu, která má být léčena. Je také jednou z aminokyselin tvořících glutathion, který funguje jako detoxikační a antioxidační účinek.

K dispozici je práce potlačit tvorbu melaninu pigment, který způsobuje skvrny. Používá se také v terapeutických lécích, jako jsou ekzémy, kopřivka, erupce léků a návyková vyrážka.

Mnoho skládají jsou potraviny: páka, česnek, brokolice, cibule, atd.

je jedním z důležitých aminokyselin, které tvoří prolin

kolagen, utrpěl poškození To se týká obnovy kolagenu a zadržování vlhkosti pokožky.

Mnoho skládají jsou potraviny: maso a rybí kůže, sója, mléko, pšeničná mouka, jako je

regulace a glycinu

cholesterolu v krvi, spánek potlačit vzrušení látku Existují akce, jako je například zvedání. Také zabírá jednu třetinu aminokyselin tvořících kolagen pokožky.

Mnoho skládají jsou potraviny: krevety, krab, oliheň, mušle, s bohatým aminokyselinou v takových

serin

mozku želatinu, mozkové buňky, odpovědné za, jako je například skladování síla Aktivuje se. Slouží také jako materiál pro glycin, který udržuje vlhkost pokožky.

Mnoho skládají jsou potraviny: sója, sušeným, lososový kaviár, a hormon štítné žlázy zodpovědný za takové

tyrosin

metabolismus Koya tofu, původní neurotransmiterů, jako je adrenalin a dopamin Je užitečné pro udržení rovnováhy vnitřního metabolismu a potlačení stresu.

Mnoho skládají jsou potraviny: sýry, sója, natto, jako

každé z děl ve správné pochopení bambusové výhonky, Snažte se být dobře vyvážený příjem.