Předávkování v tuku mechanismu cukru

sacharidů omezen dieta přilákal pozornost, aby se zdravé v praxi, že jste pochopili, jak k přibírání na váze příliš pořízena cukru Pomáhá. Vysvětlím, jak se uhlohydrát pohlcuje v těle, stane se tlustým a jeho mechanismem.

Proč získáváte vykrmený cukr?

sacharidů jídla a podobně požití do těla prostřednictvím rozkladu trávicího ústrojí je absorbována ve formě glukózy v tenkém střevě, bude to zdroj energie, pokud jde o činnosti.

část absorbované glukózy z tenkého střeva jsou přepravovány v celém těle se uvolňují do krve, jsou začleněny do buňky bude zdrojem energie. V tomto okamžiku je to inzulin, který pomáhá dostat glukózu do buňky. Inzulin je hormon vyrobený z pankreatických a beta buněk (beta buňky). Když se hladina cukru v krvi, aby se jídle zvyšuje, slinivku břišní v reakci na zvyšující se rychle hladiny cukru v krvi a vylučují inzulín. A většina z rozloženého cukru glukózy stal se používá jako energie působením inzulinu a jiné malé množství se obrátil na glykogen látky zvané, budou uloženy v játrech a svalech. Proto se hladina cukru v krvi zvýšená po jídle inzulínem rychle zpracovává a udržuje se na určité hodnotě.

však ty, které nemohly být uloženy jako glykogen, jinými slovy přebytečných uhlohydráty, bude stále více a více uloženy v, jako tukových buněk působením inzulínu být nižší je hodnota hladiny cukru v krvi.

Tuk nahromadený tímto způsobem se hromadí a nakonec se stává obézním. Jedná se o mechanismus, který hromadí cukr, který neobsahuje tuky.

tuku a jíst hodně sacharidů je třeba přijmout sacharidy, kdy budete potřebovat

energii, která není spalování tuků bude hořet. Nicméně struktura tuku je mnohem složitější, než sacharidů, protože je budete potřebovat čas a energii, dokud se spaluje používá jako zdroj energie, bude lidské tělo chtějí sacharidy proměnit v energii ihned.

A pokud užíváte mnoho cukrů, sacharidů a glykogen se stane energeticky méně, tuk nezačne spalování. Je-li přebytek požití sacharidů, a to nejen ne tuk je poměrně spalování, se přebytečné sacharidy dochází bludný kruh, který zvýší uložené stane tuku. Tak, aby se prolomit začarovaný kruh tuku s přebytkem příjmu sacharidů, je také důležité zajistit, že tuk je pravděpodobné, že vypálit na snížení příjmu sacharidů, lipidů.

Takto vždycky povede k tuku může být nadměrný příjem sacharidů, jen proto, že extrémně omezit příjem sacharidů se nedoporučuje. Pokud násilně smažíte sacharidy, je zde také možnost nežádoucích účinků na vaše zdraví. Při kontrole vašeho fyzického stavu a úrovně aktivity je důležité, abyste nepřijímali příliš mnoho.