A bod jídla, když stomatitis je bolestivé, efektivní potraviny živiny v prevenci

stomatitida, pro potraviny nebo skvrny, jídlo by mělo být zábavné původně bývají melancholie. Aby bylo možné jíst co nejvíce potlačit bolest je, jaké věci dělat, můžete myslím péči. A bod jídla, když je stomatitis bolí, vysvětluje efektivní produkci potravin, živiny v prevenci stomatitida.

jídlo způsob

stomatitis když stomatitis je bolavé, protože bolest se stává silnější, když obdrží podnět, je třeba jídlo, aby se zabránilo dráždivé. Vyvarujte se koření, alkoholu, slaných nebo kyselých věcí. Kromě toho, ovoce, jako jsou ananasu a kiwi, jazyk je brnění, protože má sklon způsobit alergickou reakci, může neúmyslně zhoršit příznaky. Pokud máte stomatitidu, je bezpečné vyhýbat se těmto potravinám.

potraviny, které nestimuluje stomatitidy je, polévka a vhodné teplotě, dušené s zahuštěné, rizoto, kaše, dušená miska, jogurt a podobně.

nebo jídlo je příliš horká, protože to bude snažit stomatitidy nebo příliš chladno, pojďme zkusit jíst teploty hodně lidské kůže.

Metody vaření, které stimulují stomatitidu, jsou také důležité. Vypnutý nebo omezit potraviny, bude snadné jíst a Dari vařené měkké.

, například při efektivní potravin živin

stomatitidy je unavený v prevenci stomatitidy, se vyznačuje tím, snadné být, když je síla odporu oslabena. Z tohoto důvodu, potraviny, které obsahují vitamin A zvyšuje síla odporu, vitamín C, protein, vitamíny skupiny B, které pomáhají k zotavení únavy, pomáhá v prevenci stomatitidy. Kromě těchto živin, minerálních tónování těla a pojďme doplněk firma.

Zde jsou některé příklady potravin obsahujících mnoho živin.

potraviny
, včetně vitaminu A

špenát, mrkev, dýně, páka,
jako je úhoře
potravin
, včetně vitaminu C,

brokolice, petržel, zelený pepř, jahoda, potraviny
, včetně

vitamíny B aceroly

sardinky, makrela, saury, Namaboshi huňáčka severního, yellowtail, páka, vajec, mléka, jako je například natto

B skupiny vitamín mezi méně pravděpodobné, že způsobí zánět sliznic, pojďme se agresivní vitamin B2 pomáhá hojit rány.

Potraviny

řasa, včetně minerálních látek, mořské řasy, mořské řasy, jako hijiki, spíše než jako je

pouze některé živiny sezamová semínka, je to místo k jídlu dobře vyvážený.

unavený snadné lidi a životní poruchy rytmu tendenci osobu Pojďme zejména z obvyklé k požití vědomi efektivního potravin v prevenci stomatitida.

, dejte pozor, abyste nepoškodili vnitřek úst s kartáčkem na zuby, je také důležité, aby čisté věci v ústní dutině na příslušném kartáčování.