zde jsou tři položky jako nahrbil rovnátka. Vzhledem k tomu, dokonce dotýkají, jako je každý z účinku, pojďme si vybrat zboží, které je pro vás to pravé Při kontrole.

jako „sehnout korekce pásu“ a jeho vliv na

korekce sehnout pás je pokusit se vzít zpět se zaokrouhluje držení těla, opravil tahem v pásu a podložky, držet správný postoj věc je. Chcete-li použít korekční sehnout pás, a to nejen udržet správný postoj, můžete také očekávat, že vliv na zvýšení povědomí o Pozor na postoj.
do

korekce sehnout pásu, který je typický pro horní části zad pro zápraží a dolní části zad, je typu, jako je hip shrbení. Konzultace s odborníky, takže používat to, co bylo v jeho shrbené stavu. Kromě toho velikost korekce síly je vybledlé a příliš velké, budou dotaženy příliš malý na to cítit bolest. Pojďme vybrat ty, o velikosti, která vyhovuje vaše tělo typu.
nebo přetížení od

Za prvé, po dlouhou dobu nebo použití, by mohlo dojít k poškození páteře. Zátěž tak, aby nedošlo k tlačit sami, je důležité, že je čas jít postupně protáhnout. Občas správné držení těla je zachována, podívejme se do zrcadla.

a „rovnováha disk“
pro jeho účinek

vyvážení disku, byl vytvořen jako ozdravení ke stabilizaci páteře a pánve. V nestabilní bilance disk ve tvaru kotouče, je určena k dosažení rovnováhy, aby se udržela na pozici stojí tak, aby nedošlo k pádu. Aby nedošlo k pádu doleva a doprava před a po, můžete také použít svaly, které nepoužíváte příliš obyčejně. Bilance disk, by byla účinná u lidí, kteří se stal shrbený poklesem svalové síly.


a jeho efekt „rovnováha koule“

Balance Ball je udržet pozici sedí v nestabilním míč spolu s vlakem hluboké svaly moc nepoužívá v každodenním životě, smysl pro rovnováhu věc zvyšovat a smysl pro rovnováhu. Ze skutečnosti, že celé tělo svalu je vyškolen, že má ke korekci lidí, stal se hrbil poklesem svalové síly. Tím, že správný postoj v rovnováze kouli, můžete očekávat, že narušení těla se postupně zlepšuje.

nahrbil lidé, mají tendenci být předklonu. Takže je možné, že správný postoj, který rozšířil do těla páteře zapomněli. Nyní na zádech na rovnováhu míč, rozšířením záda, může vyvolat pocit zad a krku deformuje za sebou.

Pokud se sehnout lze korigovat
Pojďme ji udrželi

​​Zde jsme zavedli tři položky, aby se opravila verandě. V případě, kdy jste se opravuje zápraží s těmito výrobky, pokusit se udržet pozici, aby nedošlo znovu sklonit. Pokud dojde k bodu, který se obává o využití něčeho sehnout šle, jednou, mohlo by to být dobrý nápad, aby se poradil s lékařem.