České
zdravotnictví
České
zdravotnictví
V moderní společnosti, která nepovažuje stres a starosti, se říká, že v poslední době stoupá, syndromu dráždivého tračníku. Tato část popisuje stravu a nedávná pozornost je FODMAP dietní práva.
syndromu dráždivého tračníku a
syndrom dráždivého tračníku, mohou být rozděleny do tří typů velkými písmeny průjmem zácpa a smíšeného typu (výměna typ). Průjem, pro mnoho mužů, viděl silné bolesti břicha a vodnatou stolicí, že se pohyb střev je více než třikrát denně, typ zácpa mnoho žen, stolička frekvence je nižší než nebo rovna třikrát týdně, není Ikima silně defekaci To nebude možné. Vyšlo najevo flop stolice, defekace je doprovázen bolestí břicha. Smíšený typ (alternativní typ) se vyznačuje symptomy typu průjem, zácpa, v období několika dnů každý vyjde střídavě.
Hlavní příčinou je považováno za „stres“, že serotonin je nadměrná sekrece stresem, střeva se způsobuje abnormální pohyby, další stres je pocit úzkosti díky průjmu a bolesti břicha Předpokládá se, že nastane bludný kruh.
Když lidé syndromu dráždivého tračníku, které by měly být zaznamenány v stravě povrchu
byl diagnostikován se syndromem dráždivého tračníku, aby k jídlu, pozor na věci, jako je následující Pojďme.
dieta v ne příliš nervózní, ale ne tolik, jak je to možné jednoho člověka, pojďme jíst šťastně lahodně s rodinou a přáteli na prvním místě. Stres prošla tímto příliš mnoho přemýšlení o jídle také se stane faktorem, který bude zhoršovat její příznaky.
zlepšit výživu
střevního traktu, který je viděn jako příznak
syndrom dráždivého tračníku dysfunkce, a to nejen z psychologických příčin, můžete chtít podvýživy je způsobeno . Pokusíme se jíst dobré výživně vyvážené pokrmy. Také, když provedete dietní terapii, zaznamenáme obsah jídla. Je efektivní pro zkoumání vztahu se symptomatickou změnou. Zejména, vlákniny, jestliže tam být také dobré opatření průjmu a zácpy, protože se může stát zhoršilo o opaku, buďte opatrní. Potravinová vláknina Tam je nerozpustné vlákniny a ve vodě rozpustná vláknina nerozpustná vláknina se nedoporučuje, protože tam je akce pro stimulaci střevní trakt. V každém případě, aniž by vydal závěr v krátkém časovém období, za pár týdnů budete muset počkat a uvidíme. Jako jídlo, které chtějí být opatrní, líh, sycenými pitná voda, čokoláda, kofein, mléčné výrobky, nekalorické, nízkokalorické sladidlo, se říká, že příčinou napětí žaludku. A jak je náchylný jídla na příčině prd, fazole, mléko, brokolice, zelí, jako šumivé nápoje, voda bude zvýšena.
o dietě „FODMAP (zamlžování de mapu)“
v posledních několika letech, FODMAP které jsou výzkumu a praxe v Evropě a ve Spojených státech oznámila výzkumná skupina australských univerzit Je to pozoruhodný lék. První FODMAP (oligosacharidy, disacharidy, monosacharidů, polyoly) ve velmi minimální příjmem potravy, včetně, pak začneme sacího jeden po druhém. V procesu, přítomnost nebo nepřítomnost symptomů, prošetřeny, například, zda se má vyvíjet na jakékoli potraviny, zkoumá příčinu syndromu dráždivého tračníku.
důležité
je také zpracování za účelem snížení stresu, jak je popsáno v
začátku, stres je hlavním faktorem, který způsobuje syndrom podrážděných střev. Je důležité, aby se jednalo o dietní terapii, ale zaměřme se také na péči o stres. Kromě toho, v případě, že spánek a zbytek není dostatečně vyvážená, životní styl, má rovněž tendenci ke zhroucení, což usnadňuje ovlivňovat také přijaté stres. Přečtěte si svůj každodenní život a snažte se žít v běžném životě.
psychoterapie, které jsou zavedeny v „Co je psychoterapie, která se provádí při léčbě syndromu dráždivého tračníku (IBS)“ je považován za účinný u pacientů, kteří jsou postiženi, jako je stres a deprese Vzhledem k tomu, že se to dělá, prosím, také se na něj odkazuje.
Home | domácí | zdraví | jídlo | Matka a dítě | styl
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena