Rychle se zvyšuje i pro mladou generaci? Je pravda, že to bude presbyopie s chytrým počítačem?

S rozšířením chytrých telefonů a počítačů se pro mladé lidi zvyšují příznaky jako presbyopie. Řeknu vám důvod a bezpečnostní opatření, abyste se z mladého věku nestali presbyopickými.

smartphone a příznaky jako presbyopie mladé generace, které mají tendenci používat důvod
stát se presbyopie

smartphone a osobního počítače na dlouhou dobu s využitím osobního počítače se stala problémem. Podle „Směrnice pro péči o zdraví při práci“, které ministerstvo zdravotnictví, práce a sociálních věcí oznámilo, čas použít nepřetržitě mobilní terminál nebo osobní počítač, jako je smartphone byl zřízen v průběhu jedné hodiny. Kolik lidí dodržuje tyto pokyny? Je téměř nemožné jej používat postupně po dobu 2 až 3 hodin nebo více.

Po dlouhou dobu, kdy se na obrazovkách chytrých telefonů a osobních počítačů podíváme, svaly kolem očí ztrácejí flexibilitu. Když sval stane se ztuhlý, síla k úpravě ostrosti se snižuje a dokonce i když je mladá, podobně jako presbyopické oko, je těžké vidět blízké místo.

I když se jejich 20s a 30s, malá postava je obtížné vidět, nevypadají dobře, když je večer a tmavé místo, je zde možnost, aby se stal presbyopie příznaků, jako je bolest v zadní části oka.

mladý i změnou pozornost bodu za to, že se presbyopie

smartphone a osobní počítač v jasu obrazovky trochu, budou oči unavené, jak přijít jinak. Okamžitě upravte jas obrazovky.

Doporučujeme zapnout funkci, která automaticky upraví jas. Potom automaticky upraví jas obrazovky podle jasu místnosti. To může snížit zatížení očí.

Velikost písma je také důležitá. Není nutné nuceně číst malé písma. Pokud se cítíte unaveni z vašich očí, dejte je na větší písmo.

Zlepšení metody příznaků presbyopie

Jak se pokusit o cvičení své oční koule tak, aby nedošlo k příznakům, jako je presbyopie? Presbyopie kvůli používání smartphonů a osobních počítačů je způsobena únavou svalů kolem očí nazývaných ciliární svaly těla. Únava ciliárních svalů dočasně ztrácí sílu nastavení zaostření.

Takže představím efektivní cvičení pro unavené ciliární svaly.

Jak cvičit oční bulvy

Přesuňte oči nahoru a dolů, vpravo a vlevo po dobu 5 sekund. Pak pořád jdeme kolem očí.

Tímto cvičením na oči se obnoví zaostřovací výkon.