Opatření příčinou žen chrápe

Jedna studie, která byla provedena v roce 1970, je podíl s příznaky spánkové apnoe, 8 u mužů oproti ženám: Zatímco to bylo 1, muži a ženy v posledních letech Existuje zpráva, že poměr 2: 1 se změnil. To znamená, že počet případů, kdy ženy tvoří chrápání, značně vzrostl. Kde je příčinou nárůstu chrápání žen?

rozum příčinu
chrápání, která se vyskytuje u žen

první místo, žena je méně pravděpodobné, že chrápe než muži, ženské pohlavní hormony mají významný dopad. Ženský hormon, protože tam je akce na napjaté svaly, které podporují jazyk, snadno šířit horních cest dýchacích, protože dýchacích cest je zajištěno, že je těžké chrápání. Avšak s poklesem ženských hormonů dochází ke snížení funkce horních cest dýchacích. Zejména po postmenopauze se zdá, že existuje spousta lidí, kteří se začali zabývat chrápáním, starší lidé jsou snazší chrápat než mladší generace. Nicméně, v případě, že chrápání od útlého věku je intenzivní, nosní dutiny je úzký, poloha měkkého patra je chudý, malý dolní čelist, jako je amygdala je velký, snížení ženských hormonů jsou považovány za příznaky není ten důvod. U žen, u nichž je pravděpodobnější, že zajistí dýchací cesty než u mužů, se zdá, že existují vážnější případy než muži, pokud jsou tyto abnormální struktury přítomny.

pro ty, kteří snadno ústřice opatření

chrápání chrápání, který se vyskytuje u žen, tam je tendence, jako je následující. Zlepšení může vést ke zmírnění chrápání, takže je dobré mít na paměti ze dne na den.


spí v zádech a spát v

zádech, jazyk je více pravděpodobné, že blokují pádu snadné dýchací cesty směrem k hrdlu. Pokusíme se spát s chrápavou pozicí, pokud máte zájem o chrápání. Kromě toho příliš vysoký polštář nebo příliš nízký polštář je, protože tam je možnost zúžení dýchacích cest, je také jedním z prostředků, aby se pokusili změnit polštář.

a má dýchací spí

ústa dýchání ústy vibruje vzduchu v zadní části krku, bude chrápání dochází. Vyzkoušejte si denní dýchání. Ti, kteří mají chronickou nazální obstrukci, jako je rýma, mohou zlepšit chrápání vyléčením nosní nemoci. Pokud si myslíte, že je způsoben dýcháním úst, existuje také způsob, jak se pokusit použít komerčně dostupnou pásku myší nebo podobně.

tuk hrdla směrem k obézní a je

obézní je tlak na dýchací cesty, protože dýchání je ucpaný, který se nachází v ústřice náchylný k chrápání. Odstranění obezity může vyléčit chrápání. Pokud jste

intenzivní chrápání je znepokojující, v nemocnicích a specializovaných klinik, kteří dělají na chrápání zahraniční, doporučujeme pokusit se poradit s lékařem.