Co způsobuje časté únik moči?

úniku moči, nebo inkontinence moči, únik moči bez ohledu na jejich vlastní vůli, sociální a zdravotní zasahovat Odkazuje na stav, který začal. Močové inkontinence, jsou zhruba rozděleny do pěti typů „stresové inkontinence moči“, „urgentní inkontinence“, „přetečení (když meteor) inkontinence moči“, „funkční inkontinence moči“, „odraz inkontinence moči“ .

stresové inkontinence

kašlání nebo kýchání, pomocí žaludeční provozu, v němž je tlak vyvíjen na ty, s těžkými zavazadly, odkazuje na věci, které uniká moč. Práce močového měchýře a močové trubice je téměř normální, ale i ze svalů pánevního dna, které podporují pánevní zkreslení dochází, protože má za následek snížené poloze močového měchýře a močové trubice.

nutí inkontinenci

Jedná se o typ močové inkontinence, která nemůže nést náhlý nutkání močit. nastala odchylka od normálu nervů, jež ovládají močení, močového měchýře do moči není nahromaděné jen malou vůli volně kontrakce, hyperaktivní (hyperaktivní močový měchýř), močového měchýře, je příčinou. Při pokročilém zátěži močového měchýře dochází k inkontinenci.

Přetížení přírody inkontinence moči

I když je močový měchýř plný, necítím moč moči, Je to takový typ, že se moč má trochu kousek. Pozadí nadměrné inkontinence je poruchy močení, jako je porucha kontrakce močového měchýře a únik močového měchýře.

Funkční inkontinence moče

Motorická dysfunkce, demence, atd. Způsobují ztrátu moči. I když je samotná močová funkce normální, dochází k ní s poklesem poruchy chůze a kognitivního a úsudku. Podle

reflexní inkontinence moči

míchy (mícha) nebo poškození mozku, je to, že z inkontinence moči, což má za následek reflexivní vypustí a moč se shromažďuje v močovém měchýři. Necítím naléhavost moči, takže ji nemohu ovládat.

Mnoho žen má únik moči

Nejčastějším únikem moči u žen s výjimkou starších lidí je údajně "stresová inkontinence moči".

Uvolnění svalové hmoty pánevního dna

Hlavní příčinou stresové močové inkontinence je uvolnění "pánevního svalu". Svaly pánevního dna, podporují vnitřní orgány v pánvi, společně s, například močové svěrače (svěrač), a role uzavřít močovou trubici. Uvolnění svalů pánevního dna, a dolní polohou močového měchýře a močové trubice směrem k zadku, močová trubice se stává nestabilní není správně podporována. Z tohoto důvodu nebude pevně uzavřen močovou trubici, když se abdominální tlak, únik moči I je pravděpodobnější.

způsobí, že svaly pánevního dna se uvolní 1: nejčastější příčinou těhotenství a porod

svalů pánevního dna uvolní se těhotenství a porodu. Hmotnost dělohy během těhotenství je břemenem pánevního dna, dále v době dodání je natažené svaly a vazy kolem pánevního dna a močovou trubici, bude uvolněné nebo růstu. Je také možné získat návyk stlačení moč v břišní tlaku v rozmezí až do porodu, je považován za jednu z příčin. Ve skutečnosti se říká, že více než 90% stresové močové inkontinence má zkušenost s porodem.

uvolnění svalu v pánevním dně Příčina 2: stárnutí

Stárnutí je také jednou z hlavních příčin. Zvláště ženský hormon klesá před a po menopauze, takže únik moče má tendenci se snadno zhoršovat. Pokud jsou příznaky mírné, lze očekávat zlepšení při "tréninku pánevního dna" pro trénink svalů pánevního dna. V závislosti na závažnosti příznaků může být nutná operace, přesto se objevují chirurgické metody s menším zatížením těla a vyšší účinností léčby.

Navíc podíl "naléhavé inkontinence moči" se zvyšuje s věkem. Existují různé příčiny, které močový měchýř libovolně smršťuje. Použití studené, studené vody, podráždění při poslechu zvuku vody apod. Lze zmínit. Kromě toho může být příčinou cerebrální krvácení, následkem mozkového infarktu, neurologickými onemocněními, jako je Parkinsonova choroba.

Léčba kontrakce močového měchýře je účinná při naléhavé inkontinenci. V případě mírné, moč je plněn do určité míry akumuluje, je také způsob, jako je „trénink močového měchýře“ zvýšit objem moči se shromažďují v močovém měchýři. Kromě toho, včetně „stresové inkontinence moči“, oba prvky, ze „urgentní inkontinence“, je zde také případ smíšeného typu inkontinence moči, je zde také oba typy léčby se požaduje případ inkontinence moči.

Existuje mnoho úniků moči u mužů

Protože muži stárnou, frekvence "benigní hyperplasie prostaty" se zvyšuje.

Prostata je jedním z reprodukčních orgánů, mezi konečníkem a pubickou kost, obklopující močovou trubici na výstupu z močového měchýře. U benigní hyperplasie prostaty se vyskytují příznaky jako je močení a časté močení. Moč je těžké vyjít a moč se v močovém měchýři po močení stává velkým, dochází k "inkontinenci přetečení". Také v případě benígné hyperplasie prostaty se hyperaktivní močový měchýř spojuje s 50-70%. Při nadměrném aktivaci močového měchýře způsobuje nutkané inkontinence. Stejně jako u žen mohou neurologická onemocnění, jako je cerebrální krvácení, následky mozkového infarktu a Parkinsonova choroba, mohou vyvolat nutnou inkontinenci. Jak dochází k úniku moči, je obtížné posílat každodenní život. Přijměme vhodnou léčbu, zatímco příznaky jsou lehké, aby se zabránilo zhoršení.

Co lze provést s únikem moči snadno?

Zde představím školení na posílení svalu pánevního dna, které pomáhá předcházet úniku moči žen. Začněme začátkem každého dne v různých scénách každodenního života.

za následujících gymnastika je jeden set, „utáhnout, povolit“ opakovaně v návrhu pětkrát vysoká rychlost, že Opakujte po dobu 5 sekund držet zatímco dotáhnout pětkrát. Existují individuální rozdíly ve stavu svalové hmoty. Udělejte 10 až 40 sad denně.

Před spaním

Otevřete nohy na šířku ramen a opatrně položte kolena. Utáhněte konečník a vagínu, když ležíte na zádech, nechte ji stoupat do žaludku a pomalu počítat pět. Pomalu uvolňujeme sílu, která vstoupila do konečníku a pochvy pomalu.

Dýchání na pracovní plochu

Otevřete nohy a paže s šířkou ramen a nechte ruce dotknout se stolu s celou váhou na obou rukou. Zvedněte obličej, když si natáhnete záda a pokuste se utáhnout konečník a vagínu. Zvedneme to k žaludku, potom počítáme pět. Když skončí pět počítání, postupně uvolníme sílu, která vstoupila do konečníku a vagíny.

Jedná se o gymnastiku, která může být začleněna i když cestujete vlakem nebo autobusem.

S židlí na židli otevřete nohu na podlaze s šířkou ramen. Nechte záda vypadat rovně a tvář a zírat na pohled. Dbejte na to, abyste do žaludku nevedli úsilí, utáhněte konečník a vagínu a zvedněte je do žaludku a počítejte s pěti. A postupně uvolněte konečník a vagínu.

Při čtení novin

Je to gymnastika, která může být začleněna i při čtení novin doma i před spaním.

Klesnu na zem a budu v postoji všech čtyř. Položte loket na polštář nebo polštář a nechte vaše vajíčko na ruce. Držte držení tohoto stavu, utáhněte konečník a vagínu a zvedněte je do žaludku a počítat pět.