Jak hojit hlasy?

Podívejme se, jak léčit hlasy a metody prevence.

Nebojte se příliš mnoho Hlasu přichází

Používáme "vokální kabel", abychom mohli hlasovat. Hlasivky, ve tvaru písmene V záhyby z svalu a sliznice, která se nachází na vnitřní straně „ohryzek (štítné chrupavky)“. Když mluví, zavřou hlasové šňůry, dech vydechuje, sliznice vibruje a hlas vyjde. Z tohoto důvodu může dojít k abnormalitě v hlasových šňůrech, protože hlas může být obtížné slyšet nebo hlas může být slyšet.
příčinu

hlasem peeling, jako hlasivek polypy a zhoubný nádor, je třeba případů ošetření v nemocnici. Nicméně, příliš nahlas, moc zpívat, studených, atd., V případě, že hlasivky je ten hlas zanícená, protože to nejčastěji začíná léčit přirozeně, nemáte moc obávat.

léčit způsob hlasové Galle

, když ho hlas měl v zánět hlasivek, zkusme hydratační hlasivek. Při lízání cukroví nebo medu se vylučuje spousta slin a krk je zvlhčený a zánět může být rychle vyléčen. Zvláště med má baktericidní účinek, takže je účinný při zánětu způsobeném růstem bakterií.

Naopak, cigarety, alkohol, koření, koření atd. Stimulují sliznici krku. Pojďme se jí zdržet, dokud se hlas nezahojí.

Preventivní opatření pro hlasování

Pokud existuje mnoho příležitostí k hlasitým hlasům, je snadné přenášet břemeno hlasových kabelů, což umožňuje snadné slyšet hlas. Jako je sport nebo karaoke, nebo nahlas, když zpíváte nahlas, ne z hrdla, pojďme vydá hlas z žaludku. Když jste si vědomi "břišního dýchání" od obvyklého, usnadňuje váš hlas vyjít z vašeho žaludku.

Navíc, a nahlas, když zpíváte nahlas, jako je čaj nebo džus, možná budete chtít, aby pečlivě navlhčit hrdlo v nápoji. Avšak alkohol je NG, protože stimuluje krk. Je také důležité, aby se hlasitě držely nebo nepřerušovaly nepřiměřené hlasy. A po příliš silném hlasu byste měli olizovat sirup a hydratovat a zvlhčit hlasivky.

Lidé, kteří často používají hlas, jako jsou učitelé, školky, telefonní operátoři, mají čas na odpočinek v prázdninách. Aby se zabránilo zánětu krku způsobenému nachlazením, zvyklou kloktavou a ručním praním, hydratační maska ​​nebo zvlhčovač pomáhají předcházet hlasům. Také cigarety jsou přísně zakázány. Pokud máte strach o hlas, zkusme kouřit.