Léčba a průběh po ošetření podvrtnutí (podvrtnutí), preventivní metody, aby se zabránilo opakování

První podvrtnutí vám vysvětlit, jaký druh věcí.

varózní podvrtnutí a mimo
pro anti-podvrtnutí

podvrtnutí kotníku je v mnoha případech být poškozeny tím, že točí stranu, která by čelit horní vnitřní části nohy. Tento výron se nazývá „varus podvrtnutí“, odkazuje na spirálovém směru, jako je například, aby změnily vnější straně chodidla by se vyrovnat s „obracecí podvrtnutí“. Jedná se o mírné až střední stavy.

Jako charakteristický znak těchto příznaků se vyskytuje hlavně otok. Opuch se vyskytuje ve 2 až 3 stupních vyvrtání ve 3 fázích. Na první pohled, i když jsem si myslel, že to není příliš závažný triviální otok, ve skutečnosti existuje možnost, že se snížil o 3 stupně vaz byl úplně roztrhané. Pokud je tedy ponecháno neupravené, může dojít k poškození jiného vazu. The

Náprava v době podvrtnutí (RICE léčby)

Řešení podvrtnutí kotníku je rovněž nutné provést úpravu, která byla umístěna v touhou „RICE“. RICE je zkratka pro zbytek, led (chlazení), kompresi, výšku.

RICE léčby, a osoba, která byl zraněn v klidovém stavu, po ochlazení na postiženou oblast, snižuje otoky a vnitřní krvácení se ochladí. Dále tlačí postiženou část páskou a podobně, dále potlačuje vnitřní krvácení a otok. Na konci pěst, která se odvolává na skutečnost, že zvedání postižené oblasti do horní polohy, nebo pokud si zranění nohy sedět natáhl nohy, zvýší pozici v ručníku pod nohy. Tento druh léčby může zabránit tomu, aby krev protékala, takže může zabránit tomu, aby se otok příliš zhoršil.

, jako je kromě zápěstí vymknutí kotníku podvrtnutí, RICE v každém zranění bude jednoduchý. Pokud si pamatujete tyto čtyři, doporučuje se, protože v případě nouze můžete přijmout vhodná opatření. Naleznete v „první pomoci“ RÝŽE terapie „prováděné v nataženým svalovým dalších sportovních úrazů“ pro léčbu rýže.

Kolik sportů může být výron?

Pokud si myslíte, že to je podvrtnutí, existují případy, kdy to bylo vykloubení nebo zlomenina. Kromě toho, v případě podvrtnutí, které mají být provedeny a měla by být přijata vhodná opatření po akutní léčbě, symptomy a možnosti prodloužit, je zde také možnost, že následky zůstanou. Po ošetření první pomoci je jednou vidět ortopedickou operaci.

Čištění

léčbě podvrtnutí prováděné v nemocnici v podvrtnutí, která se provádí v nemocnici, bude rozdělena do chirurgické léčby a konzervativní léčbu (ošetření kromě chirurgie).

Konzervativní terapie

Pokud je poškození měkkých tkání lehké, je obecně zvolena konzervativní terapie. Zbytek zajistěte tím, že poškozenou část upevníte tím, že po poranění odlétnete nebo zalepíte dříve, takže na postiženou část nepoužijete váhu. V případě rehabilitace bude po oplození trochu stabilizováno.

Chirurgická terapie

V závislosti na pacientovi a stavu může být použita chirurgická léčba. A musí být doprovázena těžkým poškozením měkkých tkání, u mladších pacientů, a když tam je vysoká účinnost, pokud je žádoucí, aby se vrátit ke sportu, vnější přední talofibular vazu (Zenkyohi lidského těla) kotníku a Ji Kakatokobura vazu (spotřeba Chirurgická léčba bude zvažována, když všichni pacienti jsou mimo kontrolu a kotník je nestabilní po rehabilitaci. Načasování operace, a v případě, že probíhá bezprostředně akutní fázi po poranění, pokud se provádí v subakutní fázi klidu bobtnání, a dále, že je případ třeba provést v chronické fázi po pozorování průběh konzervativní terapie.

v chirurgii, jako je například pomocí vaziva, šlach opravy stehem a umělé vazy, bude provedena, jako je poškození menisku opravy. V závislosti na obsahu chirurgie, zvolí se způsob anestezie (buď celková anestézie nebo lokální anestezie), a chirurgický přístup (nebo otevřené chirurgie, nebo artroskopické chirurgie).

Chirurgická terapie a konzervativní terapie mají výhody i nevýhody. Poraďte se se svým lékařem a rozhodněte, který způsob, jak vybrat.

brzy konzervativní léčby
po úrazu

otok a bolest je silná, v případě vymknutí závažné, jako je například poškození vaz je podezření, postižená část zbytku je stanovena tak, aby pohyb poškozený kloub Je nutné zachovat škodu a zabránit šíření škod. Výsledkem je, že v počátečních stádiích po poranění se aplikuje fixace pevného odlitku, stejně jako zlomenina. Na druhou stranu, je-li podvrtnutí je mírné, fixace poranění po brzy stane jednoduchý, páskování a budou použity příznivců.

V každém případě, postižená oblast zbytku (zbytek), chlazení (Námraza), komprese (Compression), zvednutí do vyšší, než je poloha srdce (nadmořské výšky), tj nouzové ošetření nazývá rýže je důležité. Tato léčba může zabránit nadměrnému otoku a podkožnímu krvácení a mírně snižovat příznaky.

Pokud uplynulá

velmi mírné vymknutí výrony, otok a bolest zmizela během několika týdnů po úrazu, můžete jednoduše vrátit do každodenního života. Avšak v případě těžkých vyvrtnutí často trvá více než několik měsíců, aby se zlepšily příznaky. Po otoku se uklidní, je efektivní pozitivní rehabilitace při užívání pásky a příznivců. Obsah rehabilitace, elektrické terapie, kromě ultrazvuková terapie, dělá a hbitost těla, která poklesla během odpočinku, cvičení rehabilitace získat flexibilita je to vhodné.

Elektrické terapie, ultrazvuk, má za následek uvolnění svalů zahřátím postiženou oblast, bude provedena protizánětlivý, analgetický, otok redukce atd pro tento účel. Nemá však vliv na zvýšení svalové síly a svalové pružnosti nebo na účinek zlepšování rozsahu kloubů. Rehabilitace cvičení se vybírá, když se zaměřuje na tyto účinky.

po úrazu, návrat ke sportu, bude často povolení od tzv strávit bez každodenním životě úzkosti. Nicméně, po návratu brzy, tam je také flexibilita svalové síly a svalové klesala, není mohl nová zranění kulka pro postižené oblasti. Pro prevenci se doporučuje aktivně rehabilitovat od počáteční fáze, kdy se otok uklidnil.

a metody prevence

Jednou vymknutí podvrtnutí, existuje teorie, která je pravděpodobné, že opakovaně zraněn na stejném místě.

prevence podvrtnutí tím, že školení je nejefektivnější, aby na sobě používání těla tak, aby nedošlo k bolet obvyklé. Avšak i v případě, že riziko zranění vykonávat vysokou sportovní, pokud jste již jednou zraněn, použijte příznivce a nálepku, léčbu předem opravit zranění pravděpodobně spoj je vhodné. Naleznete v části „Co je tejpování bod v době podvrtnutí“ na tom, jak používat

nálepku.

Přehled vypsaných

Po opuštění podvrtnutí, přídavek zvyk je pravděpodobné, že k relapsu se, že může být nestabilní Sagami ke kotníku státu. V některých případech může bolest zůstat dlouhodobě. Navíc detské vyvrtání často způsobují zranění, jako jsou zlomeniny slupky a chrupavka. Pokud vyvrtejte, nenechávejte ho tak, jak je, doporučujeme, abyste jednou navštívil odborníka.