České
zdravotnictví
České
zdravotnictví
Jaké příčiny a opatření pro symptomy dehydratace v zimě existují?
Co jsou příznaky dehydratace?
Naše tělo je většina, krev a hasicí kapalina, „tělní tekutina“, jako lymfy, která není tvořena ve vodě. Tekutina v těle je vyvážena množstvím vlhkosti, která vstoupila do těla, a množství vlhkosti, které vychází z těla, se nemění. Tato rovnováha je rozdělena a stav, ve kterém je tělesná tekutina nedostatečná, se nazývá "příznaky dehydratace".
příčinou
ze zimy dehydratace
dehydratace je nejen v létě snadno se potit a vysoké teploty, je příznak, který může nastat v zimě. Vlhkost, která může být pro tělo pohodlná, je 50 až 60%. V zimě je vlhkost nízká a často se stává 50% nebo méně. V zimě, kdy je teplota nízká, množství vody v těle klesá v důsledku následujících věcí.
představit horké léto a říkají vědomí, že „musí doplnit vlhkost“ se koná obtížný
dehydrataci jako v létě, v létě vědom přívodu vody Dokonce i v zimě dochází k poklesu vědomí. Když se nudí chodit na toaletu v zimě, někdy se zdržíme noční vody.
zimní vlhkost kapky, odstranění vlhkosti z vlhkosti se snadno ztratí
tělo z těla, kromě potu a moči, označována jako „mrtvé“ potu, Ya kůže Vlhkost je také ztracena ze sliznice a výdechu. Je známo, že se snižuje vlhkost, zvyšuje se množství necitlivého potu. Použití vzduchotěsnost a topných zařízení v uplynulých letech bydlení, vnitřní vlhkost je řekl, aby byl snížen 10 až 20 procent ve srovnání s poli.
a v zimě infekčních onemocnění způsobují zvracení a průjem, a tělo obsahu vody se rychle snižuje
V zimě virové, jako jsou rotaviru a Norovirus gastroenteritidy, nachlazení, chřipky Je to také čas, kdy je v módě. Tyto infekce se vyznačují opakujícím se zvracením a průjmem, které mohou vést k poklesu vody v těle. Příznaky dehydratace mohou také způsobit další zhoršení chřipky.
Co je "skryté dehydratace" mnoho v zimě?
skryté dehydratace je stav, který jedno až dvě procenta ekvivalentní vlhkosti tělesné hmotnosti byla snížena. V zimě, kdy dochází k vysychání venku, nedochází k vědomí, protože tělo ztrácí vlhkost, aniž by to věděla. Nicméně, vzhledem k mírné dehydratace, a pokrok na krev přijde jako zablácený Je zde nebezpečí, že povede k infarktu myokardu a mozkového infarktu.
Znamení příznaků dehydratace v zimě
První příznaky zahrnují následující příznaky.
se dále postupuje dehydratace, bolesti hlavy a závratě, nevolnost, dýchání je narušen, svalové křeče, atd. Někdy se to stane. Vzhledem k tomu, že tyto příznaky jsou již ve stavu, kdy již dehydratace již pokročila značně, je okamžitá hydratace.
v prevenci profylaxi
zimní dehydratace zimě dehydrataci z následujících způsobů.
snažit časté hydratace
častým hydrataci, jídlo Snažte se jíst co hodně vlhkosti, jako je zelenina a ovoce. Než se budete cítit žíznivě, je důležité doplnit vlhkost. Vzhledem k tomu, že příznaky dehydratace se vyskytují zejména v noci, vypijte šálek vody před spaním a předejte ji.
Zabraňte vysychání z kůže
Pro prevenci, zvlhčování a zvlhčování jsou důležité. Udržujte vlhkost 50 až 60% pomocí zvlhčovače nebo vysoušením vlhkého ručníku uvnitř místnosti. To a malovat krém s hydratačním účinkem na kůži, možná budete chtít vymyslet na exponovaná plocha je menší oblečení z kůže.
a dehydratace způsobené infekčními nemocemi nakazit Norovirus a rotavirus být populární v perorální rehydratační roztok
v zimě, je zde možnost, že příčinou dehydratace příznaky průjmu a zvracení. Při hnačkách a zvracení dochází ke snížení hladiny vody a elektrolytu najednou, takže pouze zásobování vodou nestačí. Je bezpečné připravit doma rehydratační roztok doma pro opatření proti dehydrataci. Pijte roztok na rehydrataci ústní dutiny a pokud se ještě nenacházíte, poraďte se s rodinným lékařem.
orální rehydratační roztok je také komerčně dostupný, ale voda 1L
proti
, cukr 40 g (TSP 4 a 1/2), pouze promíchejte 3 g soli (poloviny čajová lžička), Můžete to udělat doma snadno. V tomto okamžiku míchání pomerančového a grapefruitového džusu ještě lépe dokáže dodat draslík. Nicméně, protože orální rehydratační roztok obsahuje sůl, ti, kteří jsou chronické onemocnění, jako je vysoký krevní tlak a srdeční choroby, použijte z poraďte se se svým lékařem nebo lékárníkem.
Pro řešení příznaků dehydratace pomocí perorálního roztoku rehydratace, podrobně, "Dokážete doma! Jak se vypořádat s příznaky dehydratace ".
a
seniory, dítě, ale také pozornost
k dehydrataci dětí ve
dospělého muže je množství vody, což představuje asi 60 procent tělesné hmotnosti, byla snížena asi o 50 procent a stát se seniory Budu. Protože starší lidé mají původně malé množství vlhkosti, lze říci, že jsou náchylné k dehydratačním příznakům.
V případě kojenců a dětí, o 80% u novorozenců, jejichž obsah vlhkosti asi 70% a těla u dětí, ale často, ztráta vlhkosti pro metabolismus je aktivní mnoho, tělo je stále termoregulace Je třeba dbát na dehydratační příznaky, jako je snadné potírání hodně, aby bylo zvyklé.
se agresivně a je obtížné hydrataci seniory a děti, pro děti, je také důležité, aby lidé around'll být vědom změn v příjmu vody a fyzické kondici. Opatření s cílem zabránit dehydrataci, a „prevence místo pro seniory nezpůsobí dehydratace“ naleznete v „baby, prevence místě, aby se předešlo dehydrataci dětí“.
Home | domácí | zdraví | jídlo | Matka a dítě | styl
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena