Můžete odstranit žaludek před menstruací?

a příčinou napětí mnoho lidí žaludku do praxe

Fyziologie předtím, popíšeme, jak řešit.

pro zvýšení sekrece ve výši fyziologického pravděpodobnou příčinu napětí žaludku
před

Před fyziologické, luteinizačního hormonu, nebudou vyhánění dobrou vlhkost ven z těla, což usnadňuje otoky. V té době budou také střevy propojeny a oteklé. To může způsobit příznaky jako těsnost v dolní části břicha.

, tentokrát protože oplodněné vajíčko je rovněž silnější sliznice dělohy, aby se usnadnilo implantaci, děloha také rozšířen.

Kromě toho, tím, luteinizačního hormonu zvyšuje, se snížil i peristaltiky střev. Se sekrecí zvýšené progesteronu, snížená sekrece serotoninu, neurotransmiter. Sympatický akty výhoda v jeho vlivu narušená rovnováha autonomního nervového systému, bude mít otupit pohyb zažívacích orgánů, jako střeva.

Z tohoto důvodu, zplodiny stagnaci ve střevech, zvýšením špatné bakterie, které podporují korupci ve střevech, tak bych vyjít silné napětí v podbřišku, jako je generován plyn.
podle
Jak odstranit napětí fyziologické přední části žaludku

masáže a uvolnění nahromaděné a mají plyn, žaludek napětí bude snazší. Po dobrém teplém žaludku ohřívací láhev nebo podobně, pojďme masáž napsat dopis „ne“ v žaludku. Od konce psaní na „ne“ je rektální os na řiti, plyn je pravděpodobné, že k útěku, je také účinná při odstraňování zácpy.

masáž bod, například tím, aby kolenem ležícího na zádech, se uvolnit břicho svalu. Zakřivení dolní části břicha vlevo a vpravo je také účinné. Také, nenosí spodní prádlo utáhnout břicho, také, že nemusíte pít příliš mnoho alkoholu a zlepšit napětí žaludku.

i lehké cvičení je také účinný

břišní dýchání je základním jóga a strečink, můžete zvýšit napětí v žaludku. Také se doporučuje chůze. Chodit až dech se trochu Hayaashi, dalším krokem je pomalu chodit, pojďme zopakovat. Pokud se pokusíte změnit rychlost, při které se chodí, přírodní a mocí z boků do podbřišku a podporovat peristaltickou pohyb střev.

o lehkou turistiku úroveň horské túry by také bylo pěkné. Při chůzi směrem k vrcholku, existují lidé, kteří chtějí způsob, jak jít na záchod, ale toto je výsledkem peristaltické pohyb střev byla výzva. Je to jeden způsob, jak vyřešit napětí zdaleka žaludku plynu používat přiměřeně pevné nohy.

Kromě toho odejít ven jako pěší turistiku je, nebo obdivovat krásnou přírodu, nebo poslouchat hlas ptáka, vizuální a sluchové se také připojit k mírnému stimul, dobrou změnu tempa Také se stává.