Co mám jíst, když dostanu hypoglykemii?

​​hypoglykémie, je nutné použít vynalézavost a pozornost na každodenní jídlo. V závislosti na obsahu jídla a jíst řádově Hosté mohou zabránit nízkou hladinu cukru v krvi, můžete, pokud jste náchylní.

Poznámky
ve stravě

hypoglykémií, protože to je často vylučování, jako je inzulín ze slinivky břišní se vyvíjí ze skutečnosti, že nelze správně manipulovat, je jídlo, které neohrozí zátěž na slinivce Je třeba udělat. Před věcí hodně cukru stoupat mnoho věcí a hodnoty cukru v krvi od břemene tuku náročné, je důležité vzít potraviny bohaté na vitamíny a minerály.
Tím, že mnoho

vitamínů a minerálů, ale není tam žádný okamžitý účinek na slinivky se vynořuje z jednoho až dvou měsíců polohy.

Poznámky
o tom, jak k jídlu

Během jídla, pojďme jíst před více zeleniny vláknina nám zpomalit vstřebávání cukru. Poté, velké jídlo proteinů a lipidů, bude poslední dobré potravy, jako je hnědé rýže a celozrnného chleba z ropy.

Stres je nezbytné pro metabolismus cukru, kůra nadledvin (Fukujin kortex) a od spotřeby dřeň (medulla) zvyšuje hormonů, pojďme také vzít spánek a odpočinek.
funkce

nadledvinek se tupý sekrece kortizolu a dolů. Kortizol má za úkol udržet hladinu cukru v krvi normální. Při poklesu kortizolu klesá hladina cukru v krvi. V důsledku toho může způsobit hypoglykemii.

Kromě toho, alkohol vyhnout co nejvíce, protože by se vylučovat živiny potřebné pro sekreci inzulínu. Dokud se alkohol rozloží, pro výrobu cukru, je přerušena v játrech, vstupuje nízkou hladinu cukru v krvi.

jídlo
, že je lepší, aby se zabránilo potravin a doporučení

rychlý nárůst hladiny cukru v krvi, aby se poté, co způsobí nízká hladina cukru v krvi, absorpce je převzat z mírného potravin. Doporučuje se jíst rýži po zelenině, mořských řasách, rybách, maso.

Jiné, maso, mořské plody, vejce, sójové výrobky, zelenina, mořské řasy, houby, ovoce, ořechy, atd Můžete také chtít, aby se proto, že jídlo není tak moc zvýšit hodnotu cukru v krvi. Vstřebávání glukózy bude pomalu, zejména příjem zrn ořechů a nerafinovaný. Bílý cukr je pak hladina cukru v krvi rychle stoupá, i nadále rychle klesat, pojďme se zdržely kvůli dopadu na funkci slinivky břišní.

zvýšit počet jídel, to je také důležité pro stabilizaci hodnoty cukru v krvi by ne SuCasa žaludek. Jako je adrenalin, který způsobuje hlad nutkání, protože se vylučuje, když se hladina cukru v krvi začaly padat Snažte se jíst něco dříve, než je hladina cukru v krvi příliš nízká. Vzhledem k tomu, když se hladina cukru v krvi je příliš nízká vedou k přejídání taky ven, jako adrenalinový péče musí být přijata.