České
zdravotnictví
Co to ovlivňuje dobré nebo špatné schopnosti paměti?
Osoby s dobrou pamětí nevyhazují "krátkodobou paměť"
Paměť má "krátkodobou paměť" a "dlouhodobou paměť". Krátkodobá paměť je dočasná paměť, která zmizí během krátkých hodin nebo dnů. Je to paměť, která zmizí okamžitě, jakmile uplyne čas nebo se objeví nová informace. Mezitím skutečnost, že mozek pamatuje informace vážně po dlouhou dobu, se nazývá dlouhodobá paměť. Množství, které lze dlouhodobě uložit, je však omezené.
Existuje orgán nazývaný hippocampus v mozku. Kaiba roztřídí všechny informace, které jsme dostali smysly, ať už je to památná paměť nebo paměť, která by měla být uchována po dlouhou dobu. Informace přidělené na dlouhodobou paměť jsou uchovány v čelním a temporálním laloku a budou i nadále uchovávány dlouho. Dobrý člověk s pamětí si může myslet, že praktikuje tipy, které mohou být uloženy v dlouhodobé paměti, aniž by vyloučily potřebné informace z krátkodobé paměti.
Tipy pro udržení paměti nevyřazené
Kaiba přidělí to, co jste považovali za nezbytné informace k životu, k dlouhodobé paměti. Říká se, že rozhodujícím kritériem je intenzita dojmu, důležitost informací, opakuje se. Aby bylo možné zlepšit paměť, je trik triknout hippocampus. Je třeba uložit informace, které chcete uložit jako "požadované informace".
Konkrétně je to dobrý nápad opakovat to mnohokrát psaním v notebooku nebo hlasem. Je také efektivní způsob, jak se k němu vztahovat k památným věcem, stejně jako k zapamatování roku. Navíc se zdá snadnější vzpomenout nejen na dopisy, ale také na plné využití pěti smyslů.
Věci, které lze uložit v dlouhodobé paměti, musí být také snadno zapamatovatelné. Jedná se o obraz, který mnohokrát otevírá a zavírá zásuvky na paměť, porovnává je se studiem, je to práce na opakované vyřešení sbírky problémů. Je to dobrý nápad dělat to, co jste si vzpomněli alespoň jednou za měsíc. Je také efektivní informovat lidi o tom, co se naučili při vysvětlování ostatním.
Stejně tak musí být vzpomínky v mozku a mírné. Použitím informací, které jsem se dozvěděl, se hipokamp považuje za důležitou paměť, takže je uložen silněji.
Home | domácí | zdraví | jídlo | Matka a dítě | styl
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena