České
zdravotnictví
České
zdravotnictví
Existují stovky druhů bakterií obývaných ve střevech. Podmínka života v této bakterii je pro každou lidskou bytost odlišná. Podívejme se blíže na to, jak funguje střevní flóra.
Zlepšení střevní flóry, základy krásy a zdraví!
Čreva není orgán související pouze s chutí žaludku nebo vstřebáváním trávení. Je to orgán související se vším myslí a tělem, jako je imunita a vylučování hormonů, krásná kůže, stav každodenního života. Je ve střevech mají různé typy bakterií obývat, státní květinovou zahradu, kde jsou rostliny seskupený v (planě rostoucích rostlin v angličtině: Flora), aby vypadal jako jsou označovány jako „střevní flóry“. Zlepšíme rovnováhu střevní flóry a udržujeme krásu a zdraví.
zlepšení bakterií střevní flóry v něm
střeva na podporu dobré bakterie jsou klasifikovány dobré bakterie, špatné bakterie, tří typů oportunních bakterií. Z nich mohou převládat špatné bakterie, které škodí lidskému tělu, což může poškodit duševní a fyzické zdraví. Aby bylo možné zlepšit střevní flóru, je důležité vytvořit prostředí, kde se snadno pracují s dobrými bakteriemi. Střevní flóra ideální stav je výhodné bilance bakterie bakterie: špatné bakterie: 2 v pořadí oportunních bakterií: 1: 7 Má se za to, že poměr. Je obtížné přesně určit podíl bakterií, ale přečtěte si návyky stravy a životního stylu a uvědomte si co nejvíce přípravu střevní flóry.
Jak zlepšit stravu střevní flóry
Jak zlepšit střevní prostředí
Tyto dva jsou důležité.
Podrobnosti viz "Jak zlepšit střevní prostředí s jídlem".
Jak zlepšit střevní flóru každodenní vydání
Chcete-li zlepšit střevní flóru, je nutné snížit stres. Stres stimuluje sympatické nervy a potlačuje vylučování výkalů. By lety vylučování stagnuje a škodlivými bakteriemi, nebudou schopni plnit škodlivé látky (amoniak a sirovodík), aby se špatné bakterie, střevní mikroflóra je horší.
Pojďme co nejvíce snížit příčinu stresu a snížit stres akumulací nahromaděného namáhání, jak je to vhodné. Je také důležité stimulovat parasympatický nerv tím, že zajistí dobrou spánek, relaxaci a poloviční koupání.
Co lze očekávat přípravou střevní flóry
Zlepšením střevní flóry lze očekávat následující účinky.
Kožní účinek krásy
Funkce střevních bakterií produkuje účinnou skupinu vitaminu B pro krásnou pleť.
organické kyseliny, jako je kyselina mléčná a kyselina octová se vyrábí se zvyšuje, které odstraněny
dobré bakterie zácpy a podporují stolice tím, že stimuluje střeva.
Prevence obezity
Mastné kyseliny produkované intestinálními bakteriemi stimulují receptory podílející se na energetickém metabolismu, čímž zabraňují obezitě.
Zlepšit tělesný zápach
Tělesný zápach je zmírněn kvůli snížení amoniaku a sirovodíku produkovaného špatnými bakteriemi, které způsobují tělesný zápach.
Zlepšení imunity
Črevné bakterie stimulují střevní imunitní buňky, které jsou odpovědné za 70% lidské imunity.
Snížení rizika rakoviny
Snížení škodlivých látek, jako je čpavek a sirovodík, které způsobují rakovinu, snižuje riziko rakoviny.
Je to střevní flóra, která postihuje nejen střeva, ale také zdraví celého těla.
Živý život na přítele nejen žijící střevní flóru
Bakterie jsou často považovány za špinavé, ale lidé a houby jsou symbiotické. Houby jsou přítomny nejen ve střevech, ale také v ústech, pokožce, pokožce hlavy a dalších místech. Díky bakteriím, které jsou obyvatelé lidí, jsme schopni chránit se před cizími těly, jako jsou viry a bakterie.
zejména kožní původní bakterie přítomné v kůži navíc k imunitní funkce pro odstranění ven z cizích látek, je práce, aby se nebo k potlačení nebo udržení vlhkosti v pokožce. Aby bylo možné zachovat krásu a zdraví, je nutné spolu s houbami dobře spolupracovat.
Zlepšením střevní flóry může být možné vyřešit každodenní poruchu. Lidé trpící poruchou mohou chtít zlepšit střevní prostředí, jako jíst jogurt a snížit stres.
Home | domácí | zdraví | jídlo | Matka a dítě | styl
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena