Vinutí nahrávání k úlevě od bolesti kolene

Kolenní kloub je bolestivý, v závislosti na příčině existuje možnost, že bolest při nahrávání se sníží. Tentokrát, pro navíjení na nahrávání pro jeden z poškození kolenního kloubu lze očekávat úlevy od příznaků a prevence páskami „mediálního kolaterálního vazu zranění (Suk Fukujin Sho taison)“, jsou popsány podrobně.

Pokud
o kolenního kloubu bolesti příčinou

kolenního kloubu (Hizakansetsu) bolí, je třeba považovat za cause've vzhledem k nadměrnému zatížení kolenního kloubu ve sportu a každodenního života Jedná se o případ nebo případ, který byl poškozen nadměrným použitím.

Mezi nimi, jako je menisku škod vzhledem ke svému věku mladí lidé jsou násilné sportu, mnoho z mediálního vedlejších škod vazu škodlivému v případě kroucení kolena, starší bolest způsobenou opotřebované chrupavky Říká se, že existuje mnoho osteoartrózy osteoartrózy. Meniskální poškození, které je častější mezi mladými lidmi, může způsobit osteoartritidu, pokud není ponechána léčena. Oba vyžadují počáteční léčbu.

Podle obratné používání mediálních poškození vazu

odběrem s potřebou použít nálepku, můžete očekávat, aby se zabránilo snížení nebo poškození bolest v koleni. Vzhledem k tomu, že je mediální zajištění vazu zranění jednoho z předcházení poškození lze očekávat (Suk Fukujin Sho taison), ale tentokrát představí vinutí metodu nahrávání, aby se zabránilo poškození mediální vazu.

mediální zajištění vazu, vnitřní kolena prošel přes holeně ze stehenní kosti, a slouží k udržení boční houpání. Je to poškození vazů, kdy může dojít k osobě, která provádí sport (například tenis), který potřebuje náhlou změnu směru. Koleno byla stanovena v naší natažené nohy, způsobil bolest na vnitřní části kolena, když je síla, která působí na vnější kotníku od vnitřního (zátěžového testu valgus), pak to může být příčinou mediálního kolaterálního vazu Tam je sex.

mediální vedlejší škody vaz dochází v důsledku nadměrného zatížení (nadužívání), nebo bude jako při provádění koleno otočit směrem ven chování. Nejen kolenní část, to není neobvyklé, že vzhledem k tomu, že není správně používat koleno napětí lýtka a chodidla svaly.

nahrávání metoda

mediální vedlejší škody vaz způsob nahrávání pro prevenci je také používán pro účely snížení zátěže na mediálního vazu v průběhu léčebného období. A to, co potřebujete, je páska pro nahrávání (typ natahovací), pod kola (které zabraňují vyrážku páskami pásku), je tři body samolepicí páskou.

1. Nejprve vezměte nohu dopředu a krok na husté knize atd. S patou. Poté vteřinu pod kole s koleny ohnuté asi 30 stupňů. Budu vyčnívat asi 15 cm nad a pod kolenem.

2. Klepnutím na pásku zalepte pásku tak, aby zakryla horní konec a dolní konec podbřišku. Po jednom kole vteřte druhé kolo tak, aby pokrývalo asi 1/3 jeho okraje. Vodorovná čára pásky vstupuje nahoru a dolů přes koleno, ale tato páska se nazývá kotva.

3. Vložte svislou pásku, abyste spojili spodní kotevní pásku s horní kotevní páskou. V tomto případě nelepte rovně, netahejte jej šikmo visící z vnější strany stopky na vnitřní straně stehna. Při lepení ze spodu nahoru je to trik, který se drží při lepení.

4. Dále vložte druhý kus z vnitřní strany holeně do vnější strany stehna. V takovém případě buďte opatrní, aby pozice, která překročila první vkládanou látku, nejprve dorazila do středu vazu. Centrum vazu je mírně nad místem, kde je miska kolena a zadní části kolena spojena čárou.

5.3 První hůl se připojí k průsečíku první a druhé. Umístěte jej vertikálně ze spodní kotvy na horní kotvu a nechte střed vázání pokrýt třemi pásky.

6. Aby také nahrával pro připojení ke kotvě vršku ze spodní části kotvy, ale budete držet tohoto časového rány. To projde těsně pod kolena vzadu z vnější strany bérce, navíjení konec pásku navinuté do stehna venku dovnitř, ke kotvě výše. Poté lehce posuňte počáteční bod a navraťte jiný se stejným průtokem. Při tahání je důležité vítr.

7. Naposledy rány opět překrývají kotvu výše uvedeného, ​​je kolem dokola dokončeno navíjení samolepící pásku na celou něm.

Nezakrýváme část nádoby kolena páskou. Pod obalem, který byl zabalený do dopředu, myčkou část (součástí je mimo odběrem pásce) kolena Wahagashi odejít.

Bod pozornosti

Klepání je věc, která ulehčuje bolest a snižuje zátěž na poslední. Jak jste odešel bez příjmu vhodnou léčbu, a to nejen menisku škoda, možná budete chtít vytvořit nakonec osteoartritida kolene. Je zde možnost způsobit fúzí poškození, například předního zkříženého vazu, když tam je nepohodlí nebo bolest v koleni, buďme jisti, že mají být přijaty k zdravotnickým pracovníkem.

dozor spolupráce: Medical Corporation Ishii Board Shibukawa Ikaho Branch Hospital, obnovená Judo Takaya Maehara