Jako je chirurgie a korekce, z Flatfoot léčit Co

ploché nohy (plochá noha), v dětství svalů a vazů byl obohacen o růstu, ale nejčastěji se začne léčit přirozeně, dospělost Vzhledem k tomu, že příznaky postupují, může být nutná operace, takže buďte opatrní. Zde vysvětlím hlavní příznaky ploché nohy a jak je léčit.

Hlavními příznaky
z Flatfoot

při chůzi, protože nemůžete pevně absorbovat nárazy při běhu, nebo stojící na dlouhou dobu, nebo příliš chodit, bolest Ya oblouk a lýtek, na stehnech Cítím se unavený. Kromě toho, v raném dětství se nemusí objevit příznaky, jako je bolest v jedinou změnou ve tvaru oblouku, musíte být vědomi toho, že tam nemusí cítit tolik bolesti v dospělosti. Kromě toho, otok pod vnitřní kotníku je ploché nohy, která se vyvíjí po středním věku, způsobí bolest. Zklidnění nohy není na začátku nápadné, ale oblouk postupně klesne. Budete mít potíže s hrotem, a pokud půjdete dál, vyrazí poruchy chůze.

Vzhledem k tomu, různých metod prevence
podle věku

dětství ploché nohy je oblouk zadní části přirozeného chodidla s růstem je tvořena, to nejde tolik starostí. Prevence, vyzkoušejte život naboso, můžete trénovat na zadní straně nohy svaly používat prsty. Také, chůze s hrotem nebo nohama venku, obuv s tanga také působí. Pokud trochu porostete, doporučuje se hrát s nůžkami na špičce. V dospělosti je důležité udržovat správnou váhu podle vašeho postavení. Kromě toho, jelikož zadní holenní sval a Achillova šlacha se stala tvrdá, nebo provádět protahovací cvičení, povede k ještě prevence, jako je cvičení trénovat svaly dolní části nohou. Kromě toho bude také účinné používání plantární vložky (podpora oblouku).

Náprava

boty, když se bolest vyšel, aby se zabránilo valgus paty, a vybrat, co je nejtěžší ze začátku paty. Deformace je silná, pěší a děti se považuje za nestabilní, pokud není vidět zlepšení pozorovali průběh, po stanovení diagnózy lékaře, nápravná boty a podpora klenby s jediným 挿板 (měřeno tak edici ) Používá se. Zvednutím oblouku oblouku se zmírní bolest. Nicméně, protože ploché nohy není okamžitě léčit, je k celkovému diagnózy důležité při prohlížení doby.
za

Jak si vybrat vložku a nápravná boty, další podrobnosti stélka opravit „ploché nohy efektivní? „Najdete na“ bodu nápravných boty ke zlepšení ploché nohy“.

v ordinaci Flatfoot být vyžadováno také

Děti ploché nohy, bude možná nutné operaci k závažné. Je to způsobeno hlavně nervovou paralýzou, deformací kostí, abnormalitou atd. V dospělém Flatfoot, degenerativní hlezenního kloubu (deformace stanoviště kloub) onemocnění a zadní holenní sval (anti-Tsukin Keiko) a dysfunkce postupuje více než určité míry, jsou chvíle, kdy je požadované operace. Za účelem nejsou závažné, je doporučeno být léčeni zlepšení prevence a životního stylu od dětství.