Jaký je mechanismus, jímž se kurvu vyskytuje?

Vitamíny nejsou zdrojem energie, ale každý má vnímání, že je nezbytné pro tělo. Nicméně, není mnoho lidí, kteří roli správně porozumějí, pokud jde o konkrétní vitamín nazývaný vitamín C.

se kdysi obávali jako smrtelná nemoc kurděje je název jako nemoc hemoragické, mechanismus nástupu, svázaný s prací vitamínu C v těle.

mechanismus kurděje dochází

Vitamin C byl objeven jako látka, aby se zabránilo kurděje. Kurděje, dlouhá doba, dochází v případě, vitamín C je nedostatečná, je krevní kapiláry pojivové tkáně slabá, krvácení nezastaví onemocnění. Mechanismus, kterým dochází k skorumpování, souvisí s účinkem vitaminu C v těle. Vitamin C je nepostradatelnou živinou pro výrobu kolagenu, který je důležitým proteinem tvořícím tělo. Kolagen má působí jako lepidlo, které spojuje buňky a buňky, trvanlivé kůže a cév, vytváří pojivovou tkáň, jako je sval. V případě, že nedostatek vitaminu C, protože kolagen není dostatečně generován, kapiláry pojivové tkáně slabá, nebude zastavení krvácení, jako například ze subkutánní nebo dásní. To je mechanismus nástupu kurděje. Po

příznaky

dlouhodobý nedostatek vitaminu C kurděje následuje, objeví se symptomy kurdějí. Bolest sliznice krvácení a svalu (jako je například telecí) je počáteční symptomy, ale někdy únava a ztráta hmotnosti, slabost a expresní. Po několika měsících bude barva kůže zmizet a nažloutlá a pokožka bude keratinizována. Kromě toho, vlasové folikuly kolem krvácení, otok dásní, krvácení do svalové tkáně, je třeba vidět v, například na zadní straně kolena, nakonec vypadnou zuby, bude také k vidění krvácení, jako například z trávicího ústrojí a sliznic .

Kromě symptomů takového krvácení, oslabený imunitní systém, osteoporóza (osteoporóza), otoky dolních končetin, také nastat, jako jsou bolesti kloubů. Vzhledem k tomu,

příčinou zbytečných metody

skorbut kurděje je nedostatečný příjem vitamínu C, způsoby prevence jsou také váže k agresivnímu příjmem vitaminu C. Protože lidé nemohou produkovat vitamín C v těle, je nutné jíst z jídla. U dospělých, pokud užíváte nejméně 6 až 12 mg vitamínu C denně, se nerozvine kormovití. Pro další zvýšení antioxidačního účinku je doporučeno užívání 100 mg denně. Mimochodem, jestliže červené zelené papriky zeleně-žluté zeleniny obsahující hodně vitamínu C, toto množství může být odebráno v 1/2 kusů.

kuřáci, protože spotřeba vitamínu C se zvyšuje kouření, je třeba konzumovat dvakrát vitamínu C nekuřáků. Kromě kuřáků, normální pitné lidí a pacientů s diabetem alkoholu, těhotné a kojící ženy, stresující lidí, a to i takové, jako když jste nachlazení, pro spotřebu zvyšuje vitamin C, aby se větší množství Mějte na paměti.

Vitamín C se snaží příjmu rozumně

Vitamín C, rozpustný ve vodě, citlivé na teplo, a je snadno ovlivnit i přijímaného světla a vzduchu, je navržen tak, aby se zabránilo ztrátě vařením Není pochyb. Například, je dobré umýt rychle a jíst jako syrové nebo dělat to džus. Při ohřevu vaření doporučujeme doporučit vařená jídla, která se mohou vařit v krátkém čase.

Vitamín C obsažený v bramborách je chráněn škrobem, takže má silnou tepelnou odolnost. Mezi nimi jsou brambory známé jako potraviny bohaté na vitamín C.

Potřebný vitamin C Jednotlivé rozdíly v den jsou velké a liší se mnohokrát v závislosti na podmínkách. Pokud je prevence korupce, stačí pouze 100 mg vitamínu C denně. Nicméně, aby se zabránilo chladu, existuje zpráva, že musíte pít 1000 mg třikrát denně. Také kvůli léčbě rakoviny je nutné odkapat více vitaminu C. V závislosti na účelu léčby a jednotlivce je optimální množství vitaminu C velmi důležité.