Nožní kloktadlo je účinné! Opatření rinorea syndromu po do-it-yourself

v krku ucpaný a rýma je zatékání kapání je bolestivá, jako je pocit, že by v hrdle (dále), je self-péče, která může být prováděna doma navíc k léčbě Tam je. Ve středu nosu kloktadlo, který může být doma, vysvětluje sebeobsluhy chcete cvičit.
jak self-péče o
po výboji nosní a zlepšit výtok z nosu po nose kloktadlo

, bude zvýšena nejdříve nos kloktadlo. Nos kloktadlo, s použitím speciální čisticí roztok, je způsob, jak odstranit skvrnu nosu, jako jsou viry a prachu. Alergická rýma a další účinky lze očekávat u nosních problémů.

Pojďme se podívat na postupu při provádění způsobem

domovem nosu kloktadlo.

provádějící přípravu

nos kloktadlo při nosu kloktadlo, budete potřebovat solný roztok koncentrace 0,9%. Nejdříve připravíme vlažnou vodu a slanou vodu. Pokud se nos kloktadel začátečníky, doporučujeme nos kloktadlo využitím mísu. V umyvadlem paprsku teplé vodě 2L, vytvořit solného roztoku koncentrace 0,9% přidáním 1 šálek fyziologického lžíce. Chcete-li provést v menší nádobky, jako je šálek, 200ml straně šálek asi čajovou lžičku, je příslušná částka.

Poté, co leze solný nos kloktadlo

pánev pomocí umyvadlo, uzavírající otvor v jedné části nosu prstem jednou solí v otvoru ve směru k nosu, které jsou prázdné Vdechám vodu. Když umožněno zůstat v solném nosu zadržte dech trochu dát solného roztoku z nosu. Proveďte stejný postup na druhé straně a opakujte to asi 3 až 5krát. All fyziologického roztoku kousne do nosu Jednou z nosu.

nos kloktadlo
použití obalu s poháry a tryska

nosu kloktadlo je, že je možné provádět i v malém balení, stejně jako pánve. V tomto případě, protože se může dát do nosu do vody, jsme poněkud tváří v tvář vzhůru injikován fyziologický roztok během připojování otvor na jedné straně nosu. Postup je podobný nazální kloktění pomocí umyvadla. Při vstřikování směrem k horní části obličeje, což usnadňuje injekci a uhasit hlas jako „er“.

provádějící v poznámkách k

nos kloktadlo v nose kloktadlo, možná budete chtít na vědomí, některé z nich. Potvrdzujme, než uděláme kloktadlo.

, jako když se voda dostane do nosu, jako

bazénu nechcete použít čerstvou vodu, ta bolest byla Tsun, jako v zadní části nosu a provádět nos kloktadlo pomocí čerstvou vodu Budu běhat. Protože osmotický tlak, tlak roztoku se liší od tělesné tekutiny. Při provádění nos kloktadlo je tělní tekutina osmolarity nechat provést stejný fyziologický roztok.


požití tekutiny z nosu kloktadlo

Není v podstatě kapalný polykání čin samo o sobě je problém nosu kloktadlo, požití způsobit kapalných uši při provádění nos kloktadlo Mohlo by to způsobit otitis media. Když nos kloktadlo, je důležité dávat pozor, aby polykat ústní vodu a sliny.

Ostatní mohou také self-péče

masky nebo zvlhčovače vzduchu v nose kloktadlo, tam je self-péče, která může být ve vaně.

Přiložením

masku nosit masku, jiný, že do určité míry blokovat viry a bakterie, ale také může zabránit vysychání v krku a nosu.

vzduch
na

Sušení bylo použít zvlhčovač vzduchu je zdrojem zhoršení po výtok z nosu. Udržujte ji v mírné vlhkosti pomocí zvlhčovače.

efekt v tom smyslu, že
máčet v lázni

​​lázni také záleží sucho v krku a nose se dá očekávat.