Je to skutečně účinnější než smích? Plakat, že by bylo slyšet i proto, proč

Jednou z metod stresu „Pojďme velkým časovým smích“ provedené de-stres.

Na druhou stranu, je to nebyl jsem silný kvůli stresu obrázku je negativní dojem plakat, ale ve skutečnosti znamená, že by to vést k zdůraznit to, co bylo zjištěno, že pláč.

Proč se plakat dělá stresu?
Proč se uvolňuje stres, když pláčeš?

Vím, že je třeba zbavit se věcí bez ohledu na to, kolik lidí jsem, vím, že tento rok přijde.

Když se domnívám, co takový čas pro mě, když pláčeš, když smutný čas a frustrující, když jste naštvaný, ale když je negativní, například když si ubohé je, samozřejmě, radosti v opačném Budu plakat slzy, když mě dojdou.

Má pláč vést k úlevě od stresu? Jak mi bylo řečeno, uvědomil jsem si, že to bude jistě osvěžující, když si vzpomínám na paměť, když jsem plakala.

Jaký je mechanismus?

Vlastně, když plačí, aktivuje se autonomní nerv nazvaný parasympatický nerv. Parasympatický nerv funguje při relaxaci. Jinými slovy, říká se, že když se plakáte, uvolní se mozek. I když se říká, že
smát i plakat, že stres z rozdílu

plakat a parasympatický nervový relaxovat stává aktivním bylo zjištěno, která se nachází v excitovaného stavu, když se směje v opačném .
of

smích, který byl řekl, aby byl na stres je, že jsem tak proto, že se změní na uvolněném stavu v procesu návratu z excitovaného stavu dokončila směje.

Když srovnáte, když se smějete a když plačete, čin plačecího uvolněného stavu trvá déle. Vzhledem k tomu, že to potřebuje čas plakat, jakmile budete plakat, budete mít uvolněný stav hluboce. Proto je to překlad, který říká, že zbraň bude vychována pro ty, kteří plakat.
v

americký biochemik William · H · Frey Ⅱ experiment, a slzy dojetí, než ronit slzy v stimulu rozříznutím cibule, pocity slz vůči hormonu kůry nadledvin Existují data, která byla zjištěna mnoho. Jen proto, že tam není, že zvláštní křik Tak, plakat, než praktický je, že neexistuje žádný smysl pláč cibule stimulace (směje se)
zvýšení vitality, pokud smíchem
smích

Napsal (a), že říkáte, že stupeň úlevy od stresu je vysoký, ale je také známo, že to, co se říká smích, ukazuje na zvýšení vitality.

Takže je skvělé se smát hodně a smát se a žít s vaším cílem strávit spoustu energie.
Hug také
zdůraznit

stres, to a plakat to je, ale je účinný k smíchu, ve skutečnosti je to také proto, že bude zdůrazňovat obejmout.

Slyšel jsem, že lidé mohou eliminovat jednu třetinu stresu, který mají s 30 vteřinovým objetí.

No, objetí. Děti se také zvětšily, takže to nemůžu dělat. Co? Je to manžel? Přemýšlejte o tom (-.-)