Body úlevy od zácpy

Jak se létá? Když jíte, potraviny jsou tráveny a vstřebávány skrze žaludek a tenké střevo a zbytek je zaslán do tlustého střeva (tlustého střeva). Většina z nich je vlhkost. V hrubém střevě budeme krmit jídlo dopředu peristaltickým pohybem, ale v té době absorbujeme vlhkost. Výsledkem je, že zbývající nezdravé potraviny přidávají starou střevní sliznici a střevní bakteriální těla atd., Postupně se stávají stolicí, jak se ztuhne. Nakonec dosáhl konečníku, kde jsou stimulovány lety do jisté míry hromadí při rektální zeď, je možné, že se přenáší do mozku autonomním nervovým, vyprázdnit je vylučován z konečníku děje. Dokud zůstane letu, vlhkost se neustále vstřebává a stává se zácpou. To je důvod, proč zácpa vychází létání jako výsledek. Příčina zácpy - Existují různé příčiny zácpy. Nemyslíte si věci? 1. Jídlo bez snídaně Stravování se stává zdrojem letů. Takže jestliže jí malé množství, to má tendenci se stát zácpou. Je to také kvůli kontaminaci při jídle. Snídaně také hraje důležitou roli v žaludku a střevách, aby zahájily denní aktivity. 2. Nedostatek vlákniny v potravinách: Diety z vlákniny nejsou ve střevě tráveny, ale vylučovány jako výkaly. Vláknina stimuluje střeva spolu s uspořádat pohyb střev, nebo podporují hladký stolice, a důležitou roli pro přípravu intestinálního prostředí ke zvýšení prospěšných bakterií ve střevech. 3. Nedostatek vlhkosti - Pokud neuděláte vlhkost, stane se vaše stolice tvrdá a stane se zácpou. 4. smířit a opakuji, že dát do zvyku „obvyklé zácpy“
nutkání mít pohyb střev, stimul poznat pohyb střev je již dostat do mozku, se bude držet zácpa zvyk. Pojďme na toaletu co nejdříve, když dojde k pohybu střev. 5. Duševní stres
V současné době se stal velmi pohodlným světem, ale zároveň se stává prostředí, které je náchylné na stres. Mentální stres rozbíjí rovnováhu autonomního nervu a způsobuje "konvulzivní zácpu". 6. Nedostatek cvičení
Činění cév je aktivováno cvičením. 7. Onemocnění na lůžku má tendenci oslabit pohyb střev kvůli nemoci. Také způsobuje zácpu, jako jsou onemocnění související s střevami, jako jsou hemoroidy. ■ Body úlevy od zácpy - jednám o autonomní nervy, které zlepšují gastrointestinální pohybové poruchy a aktivují střevní pohyb. Vedle malé kosti na malíčku straně pod dlani, je místo, které rezonuje s tiskem v době zápěstí jemných linek je Mikado (Kamibun). Vydechněte a lehce ho zatlačte. Také malý prst je tenké střevo, ukazovák je akupunkturní bod tlustého střeva, takže je také efektivní a pomalu se uvolňuje.