Ztuhlý krk u stolu práci

ztuhlý krk, nejčastěji vidět, je, vzhledem k unavené svaly. Pokud jste stůl práce, často jsou ve stejné pozici po dlouhou dobu, a to i špatné držení těla, jako jsou neodpovídají výšky stolu a židle, „celé tělo, aniž by i nadále používat pouze stejný sval“ Výsledkem je, že sval Způsobuje únavu, způsobuje tuhé rameno. ■ rameno a mechanismy
lidské tělo kosti a ramenního kloubu krku, měl vždy větší zátěž ve svém řetězci, se stala snadnou mechanismus způsobit ztuhlý krk. Lidská páteř je veden ze spodní části lebky k pánvi, se dělí na „krční páteře (cervikální)“, „hrudní (hrudní páteře)“, „bederní páteře (bederní páteře)“ o tomto místě. Tyto kosti, místo toho, každý z nich je spojen s přímkou, „fyziologické zakřivený“, při pohledu ze strany I nakreslit „jemný S-křivky“. Lidé, díky tomu, že je „fyziologický křivka (S-křivka)“, se stala mechanismus, který může stát na dvou nohách při zachování dobré vyvážení. ■ stravovacích návyků bude nejen
ztuhlý krk, aby se pokusili překonat ztuhlý krk z (jídlo day-to-day), je velmi důležité pro udržení zdravého těla. , Zkontrolujte dietu (dietní život), zlepšit tok krve "Vitamin E", včetně živin a potravin, které pomáhají předcházet a odstraňovat tuhé ramena. Chcete-li zlepšit své tuhé rameno, věnujte pozornost také každodennímu jídlu (jídlo). Důležité je udržet výživnou vyváženou stravu z každodenního života, abyste mohli udržovat zdravé tělo navždy a mít zdravý každodenní život. Mohlo by to být těžké se starat o každodenní stravy, ale můžete upravit nutriční rovnováhu v těle tím, že zvyšuje také v jednom jídle počtu článků. Podívejme se na tuto dietu jednou při této příležitosti. ■ Odstraňte ztuhlý krk živinami (potravinou), které zlepšují průtok krve!
Jak bylo vysvětleno dříve, příčiny tuhých ramen jsou příčinou nejnechutnějších svalů. Maximální z faktorů, které způsobují tento „ztuhlý krk, která pochází z únavy svalů“ je odpadní produkty ve svalu se hromadí cirkulací krve zhorší, vytváří ztuhlý krk a bolesti. Vitamin E · EPA DHA "je živina, u které se dá očekávat, že zlepší tok krve. Kromě toho můžete vytvářet kosti a svaly, živiny pomáhat při psychické část je také zapotřebí. Podívejte se zpět na vlastní stravu a zkuste přezkoumat, co chybí.