Smartphone je léčit způsob ztuhlý krk a bolesti hlavy rovnou krku příčiny

smartphone je vzhledem k vyléčení, jak

smartphone penetrace ztuhlý krk a bolesti hlavy rovnou krku příčiny, pohledem do dlouholetého obrazovce, ze ztuhlý krk a paže více a více lidí si stěžuje na necitlivost, budete mít více a více lidí se staly rovnou krk. Za prvé, budu představí o tom, jak lidé z krku. Lidská páteř je veden ze spodní části lebky k pánvi, krční páteře (cervikální), které v místě, může být rozdělena do hrudní páteře (hrudní páteře), bederní páteře (bederní páteře). Tyto kosti, místo toho, každý z nich je spojen s přímkou, „fyziologické zakřivený“, při pohledu ze strany I nakreslit „jemný S-křivky“. Lidské bytosti, na základě této „fyziologické křivkou (S-křivka)“, se stala mechanismus, který se může stát na dvou nohách při zachování dobré vyvážení.

■ přímým krkem a je
rovný krk se dostat ven před hlavy krku trvá zátěž svaly krku a zad, chronické ztuhlý krk, trpí ztuhlý krk bude to jednodušší. Protože i ohýbání krku nepohybuje spodní krční páteře, mravenčení rukou a bolesti hlavy a závratě, oko bolesti zad, někdy se objeví příznaky, jako je nevolnost. Říká se, že zejména mnoho v jejich 20s a 30s žen. Ženy kvůli slabé tenká svalnatým krkem než muži, protože není podporován hmotnosti hlavy, se říká také, že se jedná o mladé ženy tvoří více než polovinu přímém krku. Pro chytré telefony, které je plné velkého množství informací na malém displeji, uživatel je blázen nyní na obrazovce, zaokrouhlování záda, strávili dlouhou dobu v postoji vůči směrem dolů. To je příčinou toho je tento přístup se stane rovnou krk. Tento přístup je z hlediska podporovaných hlavy, aby se zafixovala krk a ramena, lokty, přední strana svalu (šikmý úhel (Shakaku) svalu) hrdla je napjatá silně. Pro scalene je obtížné protáhnout malou hlavu a krk před. Svaly se ztuhnout v tomto stavu, je přímá hrdlo je přirozené zakřivení krční páteře (cervikální), je ztracen.

■ opravit cestu
prevenci přímého krku v každodenním životě, nejvíce být vědomi postoj. U stolu sedí práci v hlubokém křesle, seřízení sedadla a zpět je k tomu ve stavu bytí rovné co nejvíce páteře. Udělejte si přestávku jako vodítko pro jednu hodinu, řekněme, uvolněte svaly kolem lopatek, jako je například otáčení ramene. Jako je plavání a tenis, pokud je to možné, by bylo dobré pro zvýšení svalové síly ve sportu a školení používat rameno. Pokud ztuhlý krk je hrozné, pojďme se poradit s lékařem. Po potlačení bolesti pomocí léků proti bolesti, provést obnovu, aby se uvolnily svaly, bude se postupně vrací do normálního stavu. Pokud není k dispozici, jako je necitlivost ruky, individuální rozdíly existují, ale zlepšení, jako ztuhlý krk v asi dva týdny.