Můžete odstranit stehna celulitidy?

Ačkoli dělám to nejlepší na dietě, nohy nejsou poměrně tenké & hellip; & hellip; Taková osoba může mít celulitidu jako faktor, který se zvětšuje. Řeknu ti příčinu celulitidy a jak ji řešit.

Jaké problémy vznikají při celulitidě?

Celulitida, o níž se říká, že tvoří asi 90% žen. Při silném uchopení nebo zkroucení pokožky, pokud se povrch zdá nerovnoměrně, je to celulitida.

a celulitidy je to, co adipocytů nafouklý hromadění zásob přebytečné vody a odpadní látky v těle, a přilnavost s kolagenovými vlákny. Jako je na zadní straně stehen a hýždí, může být za měsíc snadno část měkká tuková tkáň, bylo řečeno, že je obtížné překonat, aby mohli jednou. Zejména spodní část těla, protože je daleko od vnitřních orgánů ve srovnání s horní části těla, méně pravděpodobné, že se bude vylučovat odpadní produkty, je celulitida také postupoval snadné místě.

celulitida, chlad, hormonální rovnováhy a autonomní nervový poruchy, a odpad, který byl Tamekoma špatný krevní oběh v důsledku zhoršení metabolismu, začne se pomocí jsou tukové buňky vzájemně propojeny. Poté dochází k narušení metabolismu tukových buněk a tuk se neustále zvyšuje. Nadouvané tukové buňky stlačují krevní cévy a zhoršují průtok krve, aby dále zabraňovaly uvolňování odpadních produktů. Když se to stane, bude to moci paušální přilepená tukové buňky navzájem nafouklý, pravděpodobně nemáte kroutit uchopit kůže se stává Jak lze vidět nerovnoměrné.

Kromě toho, když hromadění celulitida, špatný krevní oběh a otoky, a to nejen pravděpodobné, že způsobí, jako je špatný krevní oběh, snadno zlomený kapiláry stát. Dokonce i při mírné kolizi dochází k snadnějšímu vnitřnímu krvácení a aza.

Jak již bylo uvedeno výše, celulitida nemůže být eliminována dietními omezeními a cvičením samotným. K vyřešení je nutná správná masáž spolu se zlepšením špatného oběhu.

je možné se celulitidy je eliminovat

celulitidu snaží eliminovat na masáže je masáž je účinná. Rozdrtí a ztuhne celulitidu, která se stala tvrdou a způsobí, že se nahromaděná odpadní hmota snadno protéká. Účinkem masáže je snadné dosáhnout lepšího průtoku krve, a proto si dobře zahřejeme tělo. Nejlepší je to udělat při koupání nebo po koupání.

Metoda masáže

Nejprve stiskněte zadní část chodidla, abyste uvolnili napětí a zlepšili krevní oběh. Poté směrem od špičky k stehna, budeme pokračovat na masáž v obrazech, jako je rozdrtit zrnko celulitidy ze dna na vrchol. Je efektivní soustředit se na části, které vás zajímají. Tele je krev, která proudí do dolní poloviny těla, aby se hrát svou roli, jako je čerpadlo k návratu k srdci, krev teče v horní části těla uvolněním pevně, povede to k tuhým zlepšení krku. Uvolnění vnější strany stehna také zlepšuje bolesti dolní části zad, středem je také bolesti kolena, účinek zlepšování kyčelního kloubu. Pro ty s vnitřními orgány studené, je bolest, když stisknete, takže se postarat o požití studených nápojů a surové zeleniny.

Uděláme to s masážním olejem nebo krémem, protože kůže může být poškozená, pokud je suchá. Doporučuje se také olivový olej bohatý na vitamín E, který může očekávat účinnost ochrany kůže a krevního oběhu. Pokud máte tvrdou masáž rukou, můžete použít váleček s celulitidou a nástroje jako "Kasa".

Po ukončení celulitidy skončíme lymfatickou masáží. Poznámky v tomto okamžiku, pod kůži, protože lymfatické cévy jsou rozprostřeny po celém pod 2 mm ~ 3 mm, jako je masáž, bude méně pravděpodobné, že průtok v opačném směru a stiskněte tlačítko příliš silně. Dělejte to jemně, jako kdybyste močil hlavu vašeho dítěte. Z horní části nohy kotník, kotník, od lýtka ke kolenům, první lymfatického toku a sbírá odpad na koleno zadní straně kolena lymfatických uzlin. Poté opatrně nalil pod kolenem lymfatických uzlin, bude i nadále proudit do dalších lymfatických uzlin v tříslech (inguinální) část s odpadními produkty na přední spodní části nohy. Cílem je udělat tak, aby celou nohu zdvihli zdola nahoru. Navíjení zábal do oblasti zájmu v době koupání, masáže a shora, odpad pocení je inspirován, aby se stal snadno vybitá.

Pokračováním masáže po dobu asi 10 minut denně, můžete očekávat, že získáte hladkou nohu bez nárazů. Prosím zkuste cvičit.

Nejdůležitější věcí je však zabránit vzniku celulitidy. Pokud se podařilo odstranit celulitidu, je důležité později zkontrolovat životní styl. Cvičení, které zlepšují krevní oběh, ne příliš trvat cukrové lipid ze kterého ztloustnout, aby byla zajištěna odpovídající spánku, jako by pevně sekreci růstového hormonu a kortizolu, který se běžně nazývá „hubený hormon“, prevenci celulitidy Mějte na paměti.