Hubená nohy, vysoké podpatky, pokud je třeba se vyhnout Cílem tenkých stehen?

nebo show dlouhé nohy, vysoké podpatky, aby mi ukázal utáhnout kotník. Tam je také mnoho lidí, kteří mají na sobě na denní bázi. Nicméně, nošení vysokých podpatků může způsobit, že se nohy stanou silnými, takže buďte opatrní. Vysvětlím důvod a opatření.

vysoké podpatky u žen, které nosí tlusté snadno

vysoké podpatky nohy, můžete vidět mnoho „warp bokem“.

osnovní kyčelního osobu klesla před pánve, ale nohy a pánev je nakloněna dopředu bude charakter a vnitřní stehna pocit. Potom, stehna základny a přední stranou, to znamená velkou zátěž na vnější straně, a z rovnováhy těla. Za účelem pokrytí této, svaly nemusí použít, pokud je použit originální, můžete zaplatit zhoustne. Na druhou stranu, noha se opřít nepostradatelných hýždě a stehna vnitřní a zpět, již nebudou použity i lýtkové svaly, nebo mají povislé zadek, nebo horší může celulitidu stehna dozadu, také, jako je To se stane.

Kromě toho, aby se stav prstů ve vysoké podpatky, bude pohyb kotníku být menší. Pokud tento stav trvá po dlouhou dobu, funkce čerpadla pro cirkulaci do krevního řečiště nebo lymfy, voda také se sníží, bude příčinou edému.

Důležité je správné nosit cestu, správný walking

Nicméně, to neznamená, že vysoké podpatky nemůže jít do absolutní. Dokonce i nošení vysokých podpatků, pokud se jedná o způsob, jak nosit správné držení těla, nohy oteklé, se stává silnější, jako je to možné, aby se zabránilo problémům. Když nosíte vysoké podpatky, pamatujte na následující body.


chodit korekci držení těla, aby nedošlo k dát zátěž na noze v

vysoké podpatky, aby nedošlo k sehnout, aby se pánev, udržet stav, ve kterém se rovně To je. A dát sílu na vnitřní straně stehen, přístup na vnější neuplatňovat tělesné hmotnosti je důležité.

Když jdete
přistáním

od paty, přistání z paty ven před zatímco narovnal ze spodní části nohy tak, aby se koleno. Přemístíme těžiště k základně prstu, k prstům. V tomto pěší turistiku, v pase a kotníků, můžete snížit zátěž Hizae.

Jak si vybrat boty je také důležitá

vysoké podpatky Pojďme vybrat ten, který odpovídá přesně velikosti. Kolo 1 je méně unavené než ostření. Podpatek není je zde také zátěž na méně v případě, že pata až 5 centimetrů pocit stability v tlustých nohou. Nosit různé výšky podpatku v rotaci, změnu svaly používat, je doporučeno, protože je možné dát podnět k různým svalu.
krásné a ukázat nám, vysoké podpatky tlačítka

nohy a na sobě dlouhou dobu, může to být také příčinou hallux valgus a bolesti zad. Někdy, tenisky a šířka nosit boty šíření, je také důležité, že budu odpočívat nohu.