Spalování tuků systém strava složka „jód“

Jednou z lidských minerálů potřebuje tělo, jodu (jod). Říká se, že jód má také efekt spalování tuků.

V jednom obsahující jod
zvýšit bazální metabolismus

jodu minerals hojné v štítné žláze (malý orgán nachází pod Adamova jablka), komponenty hormon vylučovaný z materiálu štítné To je. Je také součástí hormonu štítné žlázy, který působí na celotělové buňky a aktivuje metabolismus, a to i jod. Hormony štítné žlázy, podporovat syntézu proteinu zvyšuje aktivaci nebo výroba tepla metabolické také zodpovědný pracovat na zvýšení bazální metabolismus.
a

bazálního metabolismu, jako je dýchání a srdeční tep, znamená minimální potřebný energetický metabolismus v životních aktivit, je tuk, který se používá v oblasti energetiky, aby se udržela tento život. Skutečnost, že bazální metabolismus stoupá, znamená, že energie spotřebovaná pouze životem se zvyšuje. Jinými slovy, i když dýcháte, spálíte tuk. Působí na metabolismus celého těla, jódu vede k aktivaci buněk, přesněji řečeno na perfektní prvky spalování tuků.

Také bylo také popsáno špatný (LDL) experimentální výsledky prokazující účinek podpory spalování pracovního a tuku snižování hladiny cholesterolu v krvi, je účinek při snižování neutrálního tuku a tuku To také přitahuje pozornost jako součást, kterou lze očekávat.

Nebezpečí předávkování jódu?

přítomen v těle, ale je důležité, jód nezbytný pro lidské tělo, pokud jsou užívány, například v doplňků byste měli být vědomi předávkování. Jód je obsažen v mořských řasách, jako je řasa a mořské plody. Je znám japonskému lidu, takže je vzácné, že je nedostatek jódu. Vzácné případy nedostatek jódu, hlášeny přijde Někteří lidé rozvíjet, jako je struma a kretenismus, ale je to vzácný případ. Naopak, co je příčinou nadměrného příjmu, je břicho nebo jiná onemocnění. V Japonsku, mnoho lidí zprávách poškození zdraví v důsledku nadměrného přísunu jódu, než je nedostatek jódu, zejména mnoho mluvit lidí plody moře je být opatrní, když budete pít supplicant jódu.

Kromě toho, pokud je nadměrný příjem jódu stává chronickou, může chtít vyvinout stejného druhu příznaků a nedostatek jódu. Jinými slovy, deprese strumy a štítné žlázy, je to, že způsobila defekt v regulaci hormonů štítné žlázy, bazální metabolismus je více pravděpodobné, a snížení tělesného tuku a zvýšení svalové síly způsobené redukcí.

Lidé, kteří upřednostňují mořské řasy a mořské plody, v podstatě jódové doplňky nemusí být nutné. Lidé, kteří uvažují příjem v doplňcích náležitou ochranu kapacity využití, zatímco užíváte jódu prosebníka zvažuje vyvážení potravin, které obsahují velké množství jódu, lze říci, že je lepší se na pozoru, aby příjem jódu Myslím.