Spalování tuků systém strava složka „inositol“

svalových a nervových buněk, inositol. Inositol, z arteriosklerózy a nemocí souvisejících s životním stylem, jako je například prevence tuku v játrech, jako je práce na udržení nervové buňky normálně, je jedním z živin, které přitahuje pozornost jako složka s různými akce.

účinek
na inositol tuku

Inositol je druh cukerný alkohol, je součást, která může být v organismu. V minulosti jsme byli druh skupiny vitamínu B, může být z několika složek, jako je ovoce a zrna, protože to může být také syntetizovány v těle, a je nyní považován za vitamin podobné látky.

Hlavním účinkem tuku podporuje metabolismus lipidů, snižovat lipidy (cholesterol), který je v krvi, je práce pro zlepšení toku krve. Se zabránilo hromadění tuku v játrech, protože tam je akce na odstranění lipidů nashromáždil, inositol je také známý jako anti-mastné jater vitaminu. Účinky snižování tuku v krvi inositolu také vede k tomu, že zabraňuje akumulaci tělesného tuku. Když se tělesný tuk uvolní do krve, tuk v této krvi se spotřebovává jako energie a spaluje se. Tuky, které nebyly spotřebovány, obklopí krev a hromadí se jako tělesný tuk. Jinými slovy, pokud klesá tuk v krvi, znamená to, že se hromadí méně tuku.

Kromě toho je účinek inositol přináší je buňky široký, životní styl související prevence onemocnění a nervové udržení normálního účinek, účinek udržení zdraví vlasů, a dále k léčení, jako je panická syndrom a obsesivně-kompulzivní porucha Platí také.

ingredience
včetně mnoha

inositol inositol ale představuje živinu, která může být syntetizován v těle, protože to prostě není dost, je třeba vzít, jako z potravy. Potraviny bohaté na inositol jsou ovoce jako pomeranče, melouny, melouny, grapefruity, broskve. Protože se jedná o látku podobnou vitaminu, je obsažena v mnoha druzích ovoce. Nikdy požití těchto potravin pravidelně k nedostatku, pokud je to možné, ale lidé zde není zvykem jíst ovoce se také doporučuje pro spotřebu, jako například v doplňcích. Inocitol požadovaný pro příjem denně je 500 až 2 000 mg. Vzhledem k tomu, že je to součást vodě rozpustných, ale byl, že neexistuje žádný problém, protože i při předávkování se vyloučí z těla jako moči, se snaží spolknout pozorovat schopnost se při podávání stravy jsou doporučovány .

Navíc, lidé, kteří jedí na denní bázi kofeinu, protože spotřeba inositol je velký, je zde možnost, že inositol je nedostatečná. Zprávy o poškození zdraví způsobené tímto inositol je nedostatečná ještě není, ale osoba, která má spolknout hodně kofeinu se říci, že je lepší být vědomi toho, že příjem agresivně inositol.