Je to tak chutné! Domácí zelený džus recept

Chcete-li získat, které čas od času živin, který vyhovuje svou fyzickou kondici, proč nezkusit napadnout ruční modrý šťávu? Ukážeme vám, jak vyrobit domácí džus a jak ji používat k vaření.

Jak
z domácí zelený džus

1.
Zvolme materiálu hlavní zeleninu, které jsou známé jako materiál z

blue juice kapusta a ječmen mladé listy, zítra list, atd. Je však dost těžké získat tuto zeleninu. Takže když doma dělat modré šťávy, zelí jako výživná zelenina vstoupit do známého a rukou, japonská hořčice špenát, mizuna, pojďme nahradit petržel, bazalka, květák a brokolice listy a podobně. Špenát je výživná zelenina, ale proto, že kyselina šťavelová obsažená v ní může vést k onemocnění, jako jsou ledvinové kameny a močové kameny, není vhodný pro použití jako zelený džus. Buďte opatrní.

2. zelenina pečlivě promyje, Let je

čistý mytí zeleniny, které země, s použitím odšťavňovače a směšovač (mixéru) a míchání (míchání). Pokud nemáte mixér, nechte ho brousit pomocí malty. .

3 je dokončena Po míchání, dokud se zelená šťáva je vyrobena na pastu

V případě Odšťavňovač: Zelená šťáva a výlisky jsou rozděleny, prosím pít v tomto stavu.

V případě mixeru (mixér): Můžete pít, a to i v tomto stavu, který Zara s vláknitou je znepokojuje, pít od pasu gázy nebo hadříkem.

V případě malty: stisknete šťávu pro hrubými očima tkaninou, například gázou nebo ručníkem.

Pokud je těžké pít jako škvára, přidejte vodu. Vzhledem k tomu, výsledný zelený džus je rovný, může být tímto materiálem dochází k rostlinný unikátní travnatý zápach a hořká chuť, návyk. Pokud je těžké pít, přidejte vodu, přidejte med, oligosacharid, džus atd. A usaďte jej podle svého vkusu.

Skvělou vlastností domácí šťávy je čerstvá svěžest. Protože chuť a barva se mění, když je zelená šťáva vystavena vzduchu po dlouhou dobu, napijte ji čerstvě. Pokud uděláte příliš mnoho, můžete dlouho uložit, když zmrazíte.

Plus zelená šťáva k vaření

Můžete také použít hotovou modrou šťávu kromě pití. Co když se snažíte přidat zelenou šťávu na vajíčka a dresinky, včetně mléčné polévky a smetanových těstovin? Obvyklá jídla se změní na zdravé menu. Nutriční hodnota bude poněkud klesat, když se použije teplo, ale doporučuje se, protože může být chutné. Nejen chutě, ale také vzhled barvy zelené základny je osvěžující.

Identita stlačeného kasu, která vychází v procesu výroby šťávy, je vláknina. Horké koláče a palačinky, stačí smíchat vlákninu k základně, jako například sušenky asi 1-2 lžic, bude zdravá svačina zdravé. Doporučuje se také vložit hamburgery a kari. Můžete také vyrobit komerčně dostupnou zelenou šťávu, zkuste to prosím.