Je pravda, že život scvrkne? Sacharid Bez stravy

je sacharid bez stravy.?

sacharid Bez stravy, označovaný také jako „Rokabo dietu“, „nízké carb stravy“ a „Atkinsova dieta“ v dietě způsobu potlačování příjem uličních sacharidů své jméno až na hranici.

britský lékař, byl vynalezen v strava způsob Robert Atkins, navrhuje omezit celkově 200 ~ 300 g uhlohydráty za den na 20 ~ 40 g.

pro cukr a omezit sacharidů v krvi (krevního cukru) je nedostatečná, je lidské tělo bylo řečeno, že je k použití jako energie keton tělesného tuku byl degradován. Tedy, provedení snížení o tak, aby používalo tuk namísto sacharidů na energii, protože to je základní teorie.

rýže, chléb, brambory, ovoce, jako jsou cukrovinky, a omezit tak, aby nedošlo k brát více potravin ze sacharidů a cukru. Místo toho, příloh a zeleniny sníst neomezené OK, protože to je základní pravidlo.

Klady a zápory! Sacharid Bez stravy je nebezpečná?

V podstatě sacharid je jedním z „tří hlavních živin (sacharidy, bílkoviny, lipidy)“ a odpovídající příjem je nutná k udržení zdraví. Sacharid Bez stravy je způsob, dieta, ve kterém velmi omezené jejich sacharidů není určen být nikdy doporučen pro nutriční.
ve výsledcích průzkumu výzkumné skupiny, která byla ministerstva zdravotnictví, práce a sociálních věcí oznámil na

vědecký časopis „PLoS ONE“ je jen málo lidí příjem sacharidů po dlouhou dobu, je zde možnost, že zvyšuje úmrtnost než mnoho lidí Oznámí to.

Lidé lidé

Ale tyto druhy, jako je například obezita sacharidů bez. dieta čelí, sacharidy unplug dieta je považována za pravděpodobné, že bude účinná i na zdraví .

V části „sacharidové závislosti (sacharidy otrava)“, neomezený příjem vysoce rizikové osoby
nástupu diabetu od sacharidů

sekrece inzulínu je mnoho, cukr, jako například sacharidy snadné změny tuku při požití kvalitní, lidský
efektivně hladina glukózy v krvi se nepoužívá jako energie

sacharidy, úroveň zejména glukózy po požití něco takového rafinovaných obilovin a cukru rychle zvýšen, hormonu, který snižuje hladinu cukru v krvi, že inzulín je vylučován ve velkém množství.

Vzhledem k tomu, inzulín snižuje hodnotu cukru v krvi při pronajímání uloženy další cukru v krvi (krevního cukru), jsou tuky, vysoká pro osobu, že inzulín bude pravděpodobně vylučován je příčinou obezity účinku Jsou přijaty.

Poznámky
v případě provádění sacharidů bez. strava

, jak je popsáno výše, sacharidů odpojte strava a vysokým rizikem lidí s cukrovkou v sacharidů závislostí, a inzulín hodnota je vysoký příjem sacharidů tuků Tato dieta metoda vhodná k akumulaci snadné osobu.

s nízkým obsahem sacharidů pro proteiny a lipidy, ale nemá omezení, a špatné lidi metabolismu lipidů je nadměrný příjem takového živočišného tuku, zvýšení viscerálního tuku a podkožní tuk v opačném nebo jako je špatné vzestup hladiny cholesterolu, je zde možnost, že se zvyšuje zdravotní riziko.