Vidíte, že můžete zhubnout za 7 dní? Polévka na polévku!

Jaká strava je polévka z polévky?

polévka dieta je rostlinný spousta polévku může vypít, stejně jako se vám líbí po dobu sedmi dnů, že je dieta. Metody, které jsou uvedeny v detailu druhy zeleniny, k dispozici je také způsob, jak se může stát v případě zeleniny. Kromě toho, spíše než ne pít pouze zeleninová polévka, byl jemně „potraviny, které je třeba vzít kromě zeleninová polévka“ jsou určeny na denní bázi.

Druhá, nápoje jsou povoleny pouze, sycené nápoje, alkohol, všichni sladidla těch bez cukru Tam je omezení, které zakazuje.

Jaký je plán stravování po dobu 7 dnů?

Váš jídelní plán je podrobně popsán následovně.

1 den:
jen den polévku a ovoce

2 Den:
jen den polévky a zeleninu

3 dny: polévka a ovoce a zelenina ze dne

4 dny:
polévku a banán, odstředěné mléko ke dni

​​5 dnů:
polévku a maso a rajčaty den

6 den: polévka a hovězí maso a zelenina dne

7 dní:
hnědá rýže, zeleniny a ovocných šťáv den

Kromě toho tato dieta stránka bude také zřejmé, že určit jemnější než (nebo zeleniny a ovoce, druh masa, Uvádíme množství).

Můžeš opravdu ztratit polévku?
budit dojem

Neexistuje žádný jasný důkaz o určení nabídky polévky stravy „fáma šel sám“ takový způsob stravy.
je

, ale pokud budete praktikovat tento obsah, kalorický příjem je, aby se stala nižší než běžné stravy, je dočasně považován bude pravděpodobně tenké. Kromě toho, zelenina může být trvat hodně zeleniny, aby mohly být převzaty z vytápění v důsledku bohaté na vitaminy, minerální látky, by se říci, že by děti mohly spolknout, jako vlákniny.

Pro ty, kteří mají velký jídlo ze sacharidů a lipidů obvykle se považuje za pravděpodobné, že bude účinná upravit fyzickou kondici.

Jaké jsou nevýhody stravy?

, protože je jako být jen jeden týden omezení kalorií, je vrátit se ke stravě před jídlem po uplynutí sedmi dnů, bude odskočit brzy. Kromě toho se jeden týden tělesné hmotnosti, že jsem si myslel, „opřít“ mezi rovněž se zdá, že prostě otok výsledek požití velkého množství draslíku bylo vylepšeno, je také pravda, že. V takovém případě se vrátíte zpět do původního stavu.

, jako je: „Chci zhubnout den, kdy jste opravdu jít na pláž“, ale je efektivní způsob, jak v případě, zaměřené na hubnutí v ultra-krátkodobé účely, ručně zdravé tělo dietu Zdá se, že efekt je tenký z pohledu jeho zavedení.
než pít

intenzivní zeleninová polévka, nebo šikovně začleněním zeleninovou polévku každý den diety, ti, kteří používají k rádi den po jídle příliš mnoho nastavení, stravu, která je účinná v dlouhodobém horizontu Bude to. Dieta je "spěchat".

materiál
rostlinného polévka stravy
mrkev

Mrkev je vyřešení ucpání pórů, nebo podporovat kůži obratu, udržení vlhkosti v pokožce a sliznicích Vitamín A je součástí balení.

výzkumný tým z rajčat

Kyoto University of Teruo Kawada svými kolegy komponent, že zvýšení tuku v krvi u myší se stala diabetes obezitou, je součástí rajčata, „13-oxo -9,11-oktadekadienová kyselina ".

Z této skutečnosti se tím, že jí rajčata, obezity a dyslipidemie, říká se, že tam může být vliv na zlepšení tuku v játrech.

zelí

a říkají jeden z 6. minuty zelí Cítím značnou ve fyziologickém roztoku, ale kalorie je jen 39kcal. Je vhodný pro stravu, protože je nízkokalorický a žaludek plný objemu. Také, jak je patrné z nákladů, bude zelí říci, že mnozí také poukazují snadné pokračovat v nákupu částky za stejnou cenu ve srovnání s jinými zeleniny.

složka, která cibule

sulfid propyl obsažené v cibuli tím, že jí syrové zůstává cibuli, propagaci metabolismu cukru obsaženého v krvi a zabraňuje nárůstu hladiny glukózy v krvi Říká se, že existuje práce.

Nicméně, nebo cibule oxidace v průběhu času, kdy se vaří, sulfid-propyl bude pokračovat ke změně na látky zvané trisulfidovou.

trisulfidovou je, že účinek snížení také hladiny cholesterolu a triglyceridů způsobit obezity a chorob souvisejících s životním stylem, o další prodloužené vaření, je látka s názvem Sepaen To se změní.

Sepaen je v podstatě stejný účinek jako trisulfidu, byl se složkami delším zahříváním je proto, že byl kondenzován, což umožňuje efektivní příjem.

Jak
tuku pálení zeleninová polévka

zelí dítě gejša, tři cibule, celer jeden (celer je také v pořádku není dobré, když mrkev), jeden zelený pepř (také OK paprika), celá rajčata 1 plechovky, Jakmile budete mít kuřecí jeden prvek polévky (OK iv vývar)

materiál, zeleninu a nakrájíme sousta velikosti.

dát do hrnce originál a celá rajčatová polévka dohromady materiál dát do vody hodně ponoří celý, vařit, dokud zelenina se stal tvrdost chuti. Přibližný čas je přibližně 10 minut.

ochucené báze je sůl a pepř, ale zdá se, v některých případech použít chilli omáčku a kari podle chuti. Je to charakteristická pro tuto stravu, kterou můžeme jíst, když to přijde, protože příjem kalorií je nízký.

spalování tuků polévka, protože kalorií asi 80kcal Když hlad, pokud jíst polévku, můžete si být povaha a strava. Po dokončení, i když může být překvapen hojnosti částky, protože někteří lidé částka, která by dojedl za jeden den, doufám, že nápad udělat hodně.

spalování tuků polévka uspořádat metodu

kimchi také dát spalování tuků efekt UP!

paprika, která se používá s velkým k kimchi, obsahuje složku s názvem štiplavý kapsaicinu. Kapsaicinu,
stimulovat

centrální nervový systém, existuje práce podporovat sekreci hormonů z nadledvinek. Tento metabolismus se stává populární, to je řekl, aby podporoval rozklad těla hnědých tukových buněk.