Očekávání složkou chilli papričky, „Kapsaicin“ je dieta

pepř je koření, který byl populární už od starověku v Japonsku. Zvláště pro ty, kteří mají rád bolestivé věci, není to oblíbené?

Většina lidí si myslí, že je používají k přidání chuti na přízvuk, ale říká se, že papriky mohou skutečně očekávat dietu. Pepř má horkou složku nazvanou kapsaicin. To je důvod, proč horké pepř je bolestivé.

kapsaicin nebo aktivně práce žaludku nebo pro zvýšení chuti k jídlu, zotavení únavy, a je, aby byly účinné, jako jsou pocení a krevní oběh. Nedávno však přitahuje pozornost, že tento kapsaicin působí na stravu.

Účinek kapsaicinu

Capsaicin obsažený v červeném pepři má různé účinky očekávané z diety.

Podpora rozkladu a spalování tuku

Myslím, že jsem slyšel slovo adrenalin. Když se v těle vylučuje adrenalin, metabolismus energie se stává aktivní a spalování tuků se stává snadným. Je to pěkná akce pro stravu.

Je nezbytné pro vylučování adrenalinového kapsaicinu obsaženého v červeném pepři. Kapsaicin působí na podporu sekrece adrenalinu. Jinými slovy, pokud užíváte kapsaicin, tuky snadno spálí. Kombinace cvičení a požití kapsaicinu je účinnější.

Kontrola hodnoty cukru v krvi

Konzumace jídla zlepšuje hladinu cukru v krvi. To je přirozené pro lidské tělo. Nicméně, když hladina glukózy v krvi prudce stoupá, látka nazývaná inzulínem je nadměrně sekretována, což usnadňuje hromadění tuku. Vzhledem k tomu,

kapsaicinu je práce snížit hladinu cukru v krvi, jíst chili může snížit přebytek sekrece inzulínu, méně pravděpodobný rezervoár tuku. Proto vede k dietě.

Pokud capsaicin, který je obsažen v sacím způsobem

chilli lze očekávat ve stravě, není důvod, proč není začleněna do každodenního jídla. Jako způsob, stačí přidat hojnost chilli do obvyklé stravy. Navíc, jelikož nemusíte omezovat omezení stravy a kalorií, můžete dieta rozumně uskutečnit.

červené papriky a šičimi, jestřáb nehtů, doubanjiang, Tabasco, je zásluha pepřovou stravy může také být přijato v různých formách, jako kimchi. Ale protože chcete zhubnout, nepotřebujete příliš mnoho. Šálek čajové lžičky na maximum 1 den je dostačující.

Poznámky

pepř je you dieta lze očekávat působením kapsaicinu, je na druhou stranu kapsaicin, protože tam je také efekt chuti k jídlu, k dispozici je také strach z jíst příliš mnoho. Pokud přidáte chili jako jídlo, měli byste být opatrní, abyste příliš nejívali, jak se vaše chuť k jídlu zvyšuje.

Navíc nadměrný příjem červeného pepře může způsobit zátěž žaludku a střev a může poškodit zdraví, proto se snažte předávkovat.