Osvěžení zevnitř těla! Očistit dietní

na Cleanse diety a

očistit dieta je jednoduchá strava způsob pití 100 procent přírodní materiály zeleninové šťávy místo jídla. Vzhledem k tomu, že během tréninku nemusíte trávit pevné látky, můžete se cítit dobře ve vašem žaludku a obnovit tvar těla zevnitř.

Existuje také detoxikační efekt, který se stává krásným zevnitř těla, takže získává popularitu jako krásně ztenčený. Můžeme očekávat dietní efekt v krátké době od té doby, kdy nejíme pevné látky.
je

efekt
of Cleanse stravy

velmi jednoduché Cleanse dietu, ale ve skutečnosti efekt je celá řada, je tajemství popularity také existuje mnoho výhod.

Detoxový efekt

Detoxový efekt je prvním účinkem, který poskytuje čistá strava. Můžete užívat draslík bohatě pít 100% přírodní zeleninové šťávy. Pak naše tělo vypouští sodík. Proto můžeme očekávat detoxikační efekt.

Odstranění otoku

Naše tělo je vyrobeno pro vylučování vlhkosti v těle současně, když je sodík vypouštěn. Proto můžeme očekávat, že odstraníme otok.

Hmotnost ztrácí váhu za krátkou dobu.

Pijeme pouze 100% přírodní zeleninové šťávy bez jídla, rychle zhubíme. Je velkou zásluhou, že v krátkém časovém úseku můžeme zhubnout, protože někteří lidé ztrácejí v jednom týdnu 7 kg. Dieta Kurenzai by však neměla trvat dlouho.

Praktická metoda čistí dieta

Čistí dietu dělá 100% přírodní zeleninu a ovocné šťávy pouze. Stačí je napít se všemi jídly ze tří jídel denně. V praxi se přestat jíst pevné látky, kofein a sycené nápoje, nápoje, jako je alkohol se vyhnout.

Ale nemůžu ho udržet dlouho, protože vůbec nejedu. Jako vodítko, prosím, nevystrkujte se od 3. do 5. místa.

podobná náhrada celodenní stravy

· Green Smoothie dieta

zelená smoothie stravy, zelené smoothies dělat smísením listové zeleniny a ovoce poměr 4-to-6 na každý den Jedná se o dietu, která pije více než 1 litr. Upozornění na tuto dietu je ušetřit více než 40 minut po pití zeleného smoothie, když jíst něco jiného než zelené smoothie. Říká se, že je účinná pro zmírnění akné a zácpy.

Další informace, "Populární s baviči! Zelená hladká strava "prosím.

· Zelené smoothies používající zelený džus

Zelené smoothies používající modrou šťávu se stala pověstnou kombinací s ovocem ve srovnání s zelenými smoothies. Jahody a banány, jako ananas, mango, kiwi, spolu s různými ovoce a zelené šťávy, po kterém vychutnat měnící chuť, můžete také snadno ráno rušné pomocí zelenou šťávu.

Podrobné recepty "Jednoduché a chutné! Zelený džus hladký smoothie ". Vzhledem k tomu,

Poznámky

Očistit strava je skvělý efekt v krátké době lze získat, je to dieta metoda ideální pro studenty, kteří chtějí upustit jakmile tělesné hmotnosti. Nicméně to neznamená, že tuk spaluje a není štíhlé, i když ztrácíme váhu.

očistit dieta je vybíjet sodíku a vody tím, že pije pouze 100% zeleninové šťávy z přírodních materiálů, jste hubená nebo odstranění otoků nebo detox. Proto je to tak říkat v dehydratovaném stavu.

Jistě pijeme zeleninový džus každé jídlo, takže je zdravé, ale chybějící živiny určitě vyjdou. Vzhledem k tomu, že to může poškodit vaše zdraví, pokud to uděláte po dlouhou dobu, je důležité ho praktikovat v krátké době.

Kromě toho, kofein, aby se snížilo dehydrované stavu dokonce trochu, alkohol, zkusme pevně příjem vody jiné než uhličitan.