účinek a praxe zákon

rýžové kuličky stravu „rýžové kuličky dietu“

rýžové kuličky strava je, že nemá spolknout sacharidy nezůstává prototyp. Jedná se o způsob konzumace rýže (rýžový ples) na hlavním jídle bez nutnosti jíst sacharidy, jako jsou nudle, chléb, rýžový dort atd. Vzhledem k tomu, že je to způsob, jak zlepšit vaši ústavu a stravu, půjdeme s cílem 3 týdnů, kdy se životní prostředí v těle znovuzrozuje.

Navíc tato metoda není příliš účinná pro ty, kteří jsou už tení, zdá se být vhodný pro obézní lidi ze středního masa.

Practice Act
z rýžové kuličky stravy

metodou základní praxe z rýžové kuličky stravy, bude pokračovat asi tři týdny před jídlem byla hlavní rýžové kuličky až do znovuzrozené tělesné prostředí. Jezte rýžové kuličky 2 bílé rýže rozdělené 3krát denně na 4krát denně, vedlejší pokrmy dělají zeleninu hlavně, zlepšují ústavu.

Ovoce a alkohol s množstvím masa, ryb, cukru jsou NG. Jako vodítko k jídlu rýžových míčků se říká, že je jeden ráno, dva ve dne, jeden večer (nebo jen zelenina). Při konzumaci zeleniny se salátem vyvarujte se obvazu, který obsahuje olej a pokuste se používat Ponzu a nepotravinářské oblékání.

Používáme ingredience z rýžových kuliček, jako jsou ryby, slivky, nízké kalorie, jako je řasa a sezamová sůl. Sacharidy jiné než rýže, jako jsou nudle, chleby, rýžové koláče a brambory, jsou zcela NG.

Přestože pití miso polévky samozřejmě není žádný problém, nepoužívejte maso ani ryby jako zeleninu.

Omezené hydrataci pouze na vodu nebo čaj, lépe osvěžující nealkoholické nápoje a sportovní nápoje s vysokým obsahem cukru by se měly během této doby vyhnout.

Oznámení o dietě rýžových kuliček

Dieta s rýžovými kuličkami není metodou dlouhotrvající diety. Jedná se o pouhé 3 týdny. Je důležité doplnit živiny, jako jsou doplňky, které jsou během tohoto období nedostatečné. Pokud říkáte dietu, máte tendenci si myslet, že cvičení je snazší zhubnout, ale vyvarujte se nadměrného cvičení během stravy s rýžovými kuličkami.

Vzhledem k tomu, že je to období využívání velkého množství energie pro zlepšení konstituce, nadměrné cvičení usnadňuje ztrátu fyzické kondice.

Pojďme se zpátky do původního jídla trochu kousek, zatímco se podíváme na situaci, aniž bychom se náhle vrátili k jídelním návykům po uplynutí 3 týdnů.

Také je důležité, aby nebylo nadměrně nemožné s cílem snížit 5% vaší váhy.