Má velký příjem fruktózy způsobuje tuk?

a příjem fruktózy se zvyšuje a vede k obezitě, ale tak daleko, fruktózu sám nebo zvýšení tělesné hmotnosti a tělesného tuku, nevěděl o její příčinné souvislosti je zjevně . Čím více příjem fruktózy, protože nevyhnutelně také zvyšuje celkový příjem kalorií, obezita není kvůli fruktózy, protože také být považován vzhledem k tomu, že příjem kalorií se zvýšil. Zde uvedeme americkou studii, která zkoumala, zda samotné užívání fruktózy způsobuje obezitu pomocí myši.

navíc fruktóza je
změna neutrální tuku v těle

fruktózy, ale je často si myslel, že se jedná o sacharidy ovoce z jeho názvu, nemusí Ikire nutně být případ. Ovocie obsahuje samozřejmě také fruktosu, ale obsahuje i jiné sacharidy, jako je glukóza. Fruktóza, který vstupuje do těla jako potraviny je absorbována v tenkém střevě, nejvíce prostřednictvím toku krve je prováděn do jater, bude zdroj energie. Vzhledem k tomu, navíc fruktóza se převede na neutrální tuk v akumulaci jater, trvá příliš fruktóza může způsobit dyslipidemie.

V posledních letech, včetně Spojených států, obezita se stává problémem v zemích, kde je zhoršení, vysoký příjem sladidel volal „s vysokým obsahem fruktózy kukuřičný sirup“ včetně fruktózy dělal kukuřičný sirup jako surovina To je. Fruktóza má silnou sladkost než cukr, tam je funkce, která je obtížné zůstat v ústech, sladkost, protože silnější při nízkých teplotách, které byly běžně používané, jako je například nealkoholických nápojů. Ve Spojených státech, zvláště v mnoha dospívajících samců příjmu fruktózy od 15 do 23% z celkového příjmu kalorií je řekl, aby byl odvozen z fruktózy.

fruktóza výzkumný tým

America a University of Illinois, jak zvýšit tělesnou hmotnost než glukózy, aby se zjistilo, zda samotné fruktózy je příčinou obezity, pouze dva druhy cukru se liší Připravili jsme zeleninu a provedli jsme ověřovací experiment pomocí myši. Skupina jednoho, že potraviny získané z 18% kalorií fruktózy, v druhé skupině, 18 procent kalorií daných potravin odvozených od glukózy, celkový příjem kalorií se upraví tak, aby byla stejná v obou skupinách chtít Udělal jsem to. Hodnota "18%" byla nastavena tak, aby napodobovala příjem plodů amerických dospívajících.

po dlouhou dobu 11 týdnů, byl udržován dávat stejné návnady v myší z každé skupiny, ve skupině, která jedla návnadu, včetně fruktózy, tělesné hmotnosti a tělo ve srovnání se skupinou, která jedli návnada obsahuje glukózu Získal jsem výsledek, že se zvýšil tuk.

vysoký příjem je dobré
lepší vyhnout

Fyzická aktivita myší v této studii fruktózy byla rovněž zkoumána, ve skupině, která jedla návnadu, včetně fruktózy, jen přibrala Ani množství fyzické aktivity se také nezmenšovalo. Výzkumní pracovníci k tomuto výsledku, říká, že „návnadu, včetně fruktózu nezná mechanismus, který vede ke snížení fyzické aktivity, ale že tělesná hmotnost se zvýšila bude považován za hlavní faktor množství fyzické aktivity se sníží.“ Budu.

Zde byl představen se o výsledky výzkumu na myších, dietní vzory, které požíval velké množství fruktózy vede k obezitě, ze skutečnosti, že existuje riziko, že se zraní na veřejné zdraví, je považován za lepší, aby se zabránilo je dobrá .