V mastné kyseliny o středně dlouhém řetězci 100% MCT oleje stravy

MCT olej je, že se vysvětlí důvody, atd, a pomocí metody, které se říká, že jsou účinné v potravě.

je mastná kyselina se středně dlouhým řetězcem, který je také obsažen v mateřském mléce nebo mléko?
Pod pojmem „středně dlouhým řetězcem mastných kyselin“ a

MCT olej MCT (středně dlouhým řetězcem, triglyceridy), MCT olej mastné kyseliny se středně dlouhým řetězcem je 100% oleje. mastné kyseliny se středně dlouhým řetězcem má funkci pro vytváření energie, byl zařazen jako je hojný navíc na mléko a kokosový olej mateřského mléka.

mastné kyseliny se středně dlouhým řetězcem je hlavní složkou časných mastnými kyselinami, může být dělený délkou připojení uhlíku, který nasycených mastných kyselin, mastných kyselin s krátkým řetězcem, mastné kyseliny se středně dlouhým řetězcem, ve třech z mastných kyselin s dlouhým řetězcem , Rostlinné oleje, jako je například běžně používá, je mít olivový olej nebo olivový olej, je většina mastných kyselin s dlouhým řetězcem.

o střední délce řetězce mastné kyseliny mají odlišné vlastnosti než s dlouhým řetězcem mastných kyselin u přibližně poloviny délky uhlíkového vazby mezi oproti mastných kyselin s dlouhým řetězcem, jsou uvedeny níže. Vyznačující se tím,

o střední délce řetězce mastných kyselin

MCT oleje (mastné kyseliny se středně dlouhým řetězcem), podporuje metabolismus a zvyšuje vstřebávání živin, pomáhají udržovat vypouštění rozkládá tuku nahromaděné v těle , Z tohoto důvodu se tělo nemůže absorbovat přebytečný tuk a cukr, protože je snadnější spotřebovávat energii, můžeme očekávat, že dietní účinek. Na prodej

Také ve vodě rozpustné dietní vlákniny „pektin“ je zahrnuta v bohaté, to má za následek zpoždění vstřebávání cukru a tuku. Pokud zpomalit absorpci cukru a tuku, je možné, aby se zabránilo náhlému vzestupu, že hladiny množství cukru v krvi, snížení přebytku sekreci inzulinu, může být změněn na akumulaci těžko tělesného tuku.

Navíc, protože vláknina, že pektin má tu vlastnost, že snadno absorbovat vlhkost, což eliminuje změkčit stoličku zácpu. Dobré bakterie also're aktivované střevní prostředí, budou odstraněny Pokkori žaludek.

MCT olej z přírodních surovin jsou veškeré takové funkce?

mastné kyseliny se středně dlouhým řetězcem 100%, MCT olej vyrobený z přírodních surovin, je snadno známý ve vodě ve srovnání s rostlinných mastných kyselin s dlouhým řetězcem, se vyznačuje dobrou trávení a vstřebávání. Jako cesta

metabolismus (slouží použity v případě potřeby výživa), tuk a sval s dlouhým řetězcem mastné kyseliny v žilách a lymfatických cév, a je transportován do jater jednou rozkládá a úspory uzavřená , Jakmile glykogenu máte úspory v játrech (jako nouzové výživa) bylo ztracené, kde nakonec tuk bude spotřebována, jak pomalu se energie rozloží. To je proto, že je k dispozici, pokud je to nutné, se stala orgánem by mohly být uloženy jako tuk.

Na druhé straně, mastné kyseliny se středně dlouhým řetězcem přímo, které mají být provedeny do jater, existuje rozdíl, který může být účinně okamžitě metabolismus. Jinými slovy, je možné použít rychle, jakmile rozloží energie po požití je jeden z rysů i mastné kyseliny o středně dlouhém řetězci, který je méně pravděpodobné, že k tuku než jiné mastných kyselin.

Kromě toho, mastné kyseliny se středně dlouhým řetězcem byla také prokázána ve studiích, které trvají dlouho pohyb, protože je efekt zmírnit únavu vzhledem k pohybu, to je také používáno v oblasti lékařské a sportovní jako potravinový doplněk.

je nesmíte nechat ujít strava vliv MCT oleje?

, že se středně dlouhým řetězcem mastné kyseliny jsou méně pravděpodobné, že se hromadit tuk snadno stravitelné a vstřebává, i, to bylo řečeno, že je dobré pro dietu, pokud jde o takovou „ketolátky“ spalovat tělesný tuk může být efektivně generovat.

a glukózy jako zdroje energie, je nedostatečná alternativního zdroje energie, aby se stal ketolátky

tělo na glukózu, tělo by být použity jako energie spalování tuků. Je ketolátky které mají být provedeny v játrech v tomto okamžiku. Ketolátky, aceton, kyselina acetoctová, a beta, -, že kyselina hydroxymáselná, je obecný termín pro tři materiály. Za normálních okolností, naše mozky nejsou glukóza mohou být použity pouze jako zdroj energie. Nicméně, ketolátky, říká se, že se použije jako energie mozku namísto glukózy. Kromě mozku, se také říká, že je zdroj energie z různých orgánů.

v lidském těle, aby se ketolátek v játrech z tuku uloženého v těle stane vyhladovělé, je mechanismus, který používá jako zdroj energie. Nicméně, když je glukóza nejvíce zdroje energie v těle je dostatečně v těle, obvykle nedochází keton tělo.

Nicméně, se středně dlouhým řetězcem mastné kyseliny jsou majetkem glukózy produkce ketolátek také dost na těle. Kromě toho je možné vyrobit asi 10násobek ketolátek v porovnání s mastných kyselin s dlouhým řetězcem, MCT olej je olej, který efektivně keton tělo.

únava! Pokud jste také požil efekt

MCT oleje v motorovém systému stravy, je tu výhodu, že je možné zachovat glukózu protože to ketolátky ke zdroji energie. Vzhledem k tomu, hladina glukózy v krvi je udržována zachování glukózy, protože žaludek je méně unavený obtížné prázdné, účinek lze očekávat, jako je pokračující již nutného vytrvalosti. Máte-li začlenit pohyb do diety, účinek MCT oleje, který vytrvalost je až bylo by to kouzlo, které nelze přehlédnout.

zmírnit atraktivní! Efektivní zahrnuje jak
MCT olej

MCT oleje nemá chuť ani vůni, je osvěžující olej. Z tohoto důvodu, jídla a pití, také, se smísí v koření může být použit bez porušení původní chuť a vůni, jako je například vaření.

, jak ji používat, například vařit s rýží MCT oleje k rýži, které v miso polévku, nebo budete chtít míchat, jako jsou obvazy a majonézou. MCT olej je také atraktivní pouze v jednoduché použití mixu.

MCT olej Notes
k dobrému používání tlačítka

a zručný výběr MCT oleje, co je poznámka o zdraví při pomoci začlenit do každodenního jídelníčku vůle tam je.
při volbě
Poznámky
k použití

MCT oleje je se ujistit, že vybrat ten s vysokou čistotou. Pokud se mísí nečistoty nebo jiné oleje, protože existuje možnost exprimovat různé účinky z původní účel.

, v závislosti na typu oleje, nebo taví při teplotě místnosti, v závislosti na ročním období, jsou funkce, jako například nebo zablokuje. Při používání služeb, aby se ujistil displej. Například, kokosový olej je nejstabilnější ze všech tuků, to je také nejvíce odolné nějakého oleje vůči oxidaci. Zatímco přidání oleje degradována zlomené součásti při vysokých teplotách, kokosový olej má vlastnosti, které mohou odolávat vysokým teplotám až do 180 stupňů.

některé z ropy, stejně, protože oxiduje dotykem vzduchu, chránit datum vypršení platnosti, je důležité mít na paměti, aby bylo možné začlenit čerstvé tělem.

Pokyny pro zdraví

MCT olej má vliv na dietě, ale můžete mít příznaky, jako je mnoho příjmem a průjem a bolesti břicha se objevují najednou. Kromě toho, aby se staly kouře a použitý v smažené a opékáme v obecném teplotě nižší, než olej, doporučuje se použití, jako je aplikován na povrch, nebo AER.

Pokud použijete ty komerčně dostupné, použijte příslušnou částku po použití cesty každého výrobku, jako je například 1-2 polévkové lžíce denně. Zejména, v případě lidských a cukru v krvi, hladiny významně vyšší diabetes lidský typ 1, se ketolátek v krvi stoupá prudce ve stavu ketoacidóze, zvracení, bolesti břicha, atd To může způsobit dehydratace, poruchy vědomí a koma postupovat protože existuje možnost, že příčinou smrti je nutná pozornost. V případě použití MCT oleje se poradit s lékařem nebo výživu, využijme pozorovat množství podle pokynů.